ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ

Функциональный тренинг
Преподаватели по направлениям:
Преподаватели

Тихомирова Екатерина

Тихомирова Екатерина
Преподаватель с 10-летним стажем в сфере фитнеса и здоровья. 
• Сертифицированный тренер по TRX (международный сертификат TRX SUSPENSION TRAINING COURSE) 
• Дипломированный инструктор по Хатха-йоге 
• Специалист по МФР (Методики миофасциальной компресии Trigger Point Performance. SMRT-CORE) 
• Стретчинг. Коррекция осанки. Функциональный тренинг. 
• Инструктор по направлению «Pilates Matwork», пилатес с малым оборудованием. 
• 2018-2019 Институт Восточных Методов Реабилитации, «Йогатерапия», Артем Фролов. 

Екатерина о себе: 

В сфере фитнеса и здоровья с 2008 года. За время работы познакомилась с множеством методик и направлений работы с телом. Считаю, что самое важное, это научить человека управлять своим телом и своими мыслями. Для этого я использую два направления: Хатха –йога и функциональный тренинг. 

В современном мире для успешной самореализации необходимо быть стрессоустойчивым, энергичным и сильным. Я обнаружила, что Хатха-йога делает человека спокойным и уравновешенным, а функциональные тренировки дают силы и энергию. Объединив эти два направления, хатха-йога и функциональный тренинг, человек может достичь гармонии с самим собой и получить энергию для реализации своих целей. 

На занятиях по функциональному тренингу я учу людей правильно управлять свои телом и получать радость от движения. Уроки Хатха – йоги проходят спокойно, здесь основной целью является - научить человека расслаблению, переключению внимания от внешнего к внутреннему. 

Такой подход, на мой взгляд, позволяет наиболее комплексно подойти как к физическому, так и духовному развитию человека.

Преподавание:

Фотогалерея

  • Отзывы
Загрузка комментариев...