ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ

Функциональный тренинг
Преподаватели по направлениям:
Преподаватели

Савин Игорь

Савин Игорь
Дипломированный тренер по фитнесу (Силовой тренинг, Групповые направления, Body and mind). 

  • Лицензированный тренер HIIT (FFA)
  • Сертифицированный тренер по функциональному тренингу 
  • Сертифицированный тренер по Кросстренингу
  • Презентер и спикер международной фитнес-конвенции Т.Р.И.У.М.Ф. 2017/2018г.
  • Презентер мероприятий от Колледжа фитнеса
  • Участие в соревнованиях по Кроссфиту 2017 год
  • Участник международной фитнес-конвенции ZEST 2016 и 2017 года
  • Участник международной фитнес-конвенции "FITLAB 2018"
  • Участник международной фитнес-конвенции "Coach club 2018"

Тренировки с использованием веса собственного тела – одна из последних тенденций фитнес-индустрии, которая несколько лет назад никому не была известна.

Петли для функциональных тренировок способствуют развитию всех мышц, дают возможность тренирующимся улучшить показатели стабильности, подвижности, силы, скорости, координации, гибкости и ловкости. Основной аспект тренировок в подвесных системах — это упор на гармоничное и эффективное развитие мышц-стабилизаторов. Многие упражнения напоминают повторяемые в повседневной жизни движения, абсолютно во всех упражнениях работает кор и глубокие мышцы, мышцы тазового дна, укрепляются мышцы спины. Таким образом, тренировки помогают улучшить качество повседневной жизни, позволяют вести более активный образ жизни, минимизировать возможность получения травм, укрепить суставы и связки.

Преподавание:

Фотогалерея:


  • Отзывы
Загрузка комментариев...