ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ

Преподаватели по направлениям:
Преподаватели

Круглова Леся

Круглова Леся

Инструктор пилатеса. Участник международной программы Pilates “Lolita`s Legacy”.

Имеет диплом тренера фитнес программ международного класса (Педагогический Колледж Фитнеса). Прошла курс повышения квалификации “Лечебная физкультура” в  НГУ им. П.Ф.Лесгафта.

Леся о себе:

Во время юности я попробовала множество видов активности - плавание, танцы, фитнес, это было неотъемлемой частью жизни. Получив экономическое образование и проработав 7 лет в офисе у меня все ярче проявлялись боли в спине, появились грыжи, врачи не позволяли заниматься любимыми активностями. Настало время менять в корне вид деятельности. Во время офисной работы поддерживающей гимнастикой для спины я выбрала Пилатес. Безумно хотелось узнать об этом больше и в 2015г. я получила образование в сфере фитнеса. Таким образом мое тело определило мое призвание. Самым важным в своей профессии считаю постоянное обучение, совершенствование преподавательских навыков и конечно личную практику. До встречи на занятиях!


Леся о своих уроках:

Метод Джозефа Пилатеса предлагает системный подход ко всему телу. На занятии мы обучаем организм двигаться как единое целое, вовлекая в работу глубокую мускулатуру и дыхание. Тем самым, при регулярных занятиях Пилатес, вы закрепляете навык правильного движения. Это позволяет вашему телу двигаться органично и значительно снижает риск травм в повседневной жизни, а также при выполнении спортивных трюков и сложных движений. Многие спортсмены и танцоры уже оценили действенность метода, продлевая карьеру и улучшая спортивные показатели. Пилатес показан не только спортсменам, но и людям без специальной подготовки для профилактики болей в спине и суставах.


Пилатес - это красивая осанка, здоровая спина, ощущение легкости и подтянутости! 

Преподавание:

Фотогалерея

  • Отзывы
Загрузка комментариев...