ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ

Преподаватели по направлениям:
Преподаватели

Гумирова Юлия

Гумирова Юлия

Инструктор пилатеса. Обучалась в Институте Пилатеса России и Школе Эффективного фитнеса и управления "КРОКУС".

В моей жизни произошло событие, которое направило меня на нынешний путь. В очередной раз, когда у меня болела спина, я думала, что же мне делать? Сейчас, кстати пилатес мне в этом успешно помогает.

Мне пришел ответ! "Я хочу быть полезна людям!" – написала я на бумаге. Я хочу помогать обретать здоровье и, прежде всего, здоровье спины.

Здоровье – первое, о чем должен позаботиться человек.

Цель моих тренировок – дать возможность почувствовать каждому человеку свое подтянутое, сильное, здоровое тело и получить оздоровительный эффект от регулярных тренировок.

Мои занятия строятся по принципу "три в одном" и включают:
1. Суставную разминку необходимую нашим суставам, улучшите подвижность, кровообращение.
2. Пилатес – тонус всего тела, выносливость, концентрация.
3. Стретчинг – повысит гибкость и расслабит ваше тело

И на моих тренировках принято пить воду. Вы приобретете эту полезную привычку гарантировано!

Преподавание:

Фотогалерея:


  • Отзывы
Загрузка комментариев...