ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ

Преподаватели по направлениям:
Преподаватели

Светлова Ольга

Светлова Ольга

Мой путь в мир йоги начался в 2001 году. Сначала это была хатха йога по методике Айенгара: детальная отстройка тела через асаны, развитие осознанности каждой части от макушки до кончиков пальцев стоп. Параллельно шло освоение философии йоги, 8 основных ступеней. Переходом на качественно новый уровень стала практика пранаямы - осознанные дыхательные упражнения, создающие спокойствие ума и ясность видения.

В 2014 году я получила посвящение в крийя-йогу у Мастера – Свами Шанкарананда Гири. И в мою жизнь прочно вошла медитация. В какой-то момент ощущение собственного тела перестало ограничиваться костями, мышцами и внутренними органами… Появилось чувствование энергиии, ее уровня, качества….

С 2015 года я практикую кундалини йогу, которая включает в себя и асаны, и пранаямы, и медитации. В настоящее время прохожу обучение у Мастеров этого направления – Харидживана и Гуруджаз (White Sun).

В ближайшее время я начинаю обучение целительному искусству Сат Нам Расаян.

Мой Путь в мире Йоги продолжается…

Я приглашаю вас в это удивительное путешествие, в котором вы очень много получите для себя, для ощущения собственного счастья и вкуса жизни.

Преподавание:

  • Отзывы
Загрузка комментариев...