ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ

Преподаватели по направлениям:
Преподаватели

Тиховодова Ольга

Тиховодова Ольга

По образованию я художник-мультипликатор, режиссер. Несколько лет проработала на анимационной студии "Мельница", исполнив свою детскую мечту нарисовать мультик, и уехала путешествовать и исполнять новые мечты.

С йогой познакомилась на Байкале в 2000 году в рамках выездного курса по дыхательным техникам и о том, как стать чуточку счастливее. Тогда мне это очень понравилось, и ощущалось больше как игра, нежели что-то серьезное, философское, мудреное.

Позже пробовала заниматься тай-бо, капуэйро, танцами(от народного до современного), ходила в тренажерный зал, но нигде дольше чем на месяц-два не задерживалась, еще со школьной скамьи думая, что спорт это не для меня, что я не гибкая, слуха нет и прочее и прочее. А в йоге осталась, но не остановилась.

В 2010 году продолжила свое знакомство с хатха йогой: курсы с приезжими учителями из Индии, выездные курсы с практикой молчания, поездки в Индию, путешествия и практика как с учителем, так и самостоятельно.

С января 2015 года начала преподавать Шри Шри Йогу (хатха йога).

Весной 2016 года получила международный диплом Veg Vignan Maha Vidia Peeth в городе Бангалор, Индия (Art of Living Yoga 200H Teacher Training Program).
В настоящее время веду ежедневные утренние занятия по йоге с группой и частные уроки.

Я и сейчас не думаю, что йога это что-то такое заумное, отстраненное от нашей городской жизни. И хатха йога для меня это игра со своим собственным телом и, как следствие, умом. Каждый день ты узнаешь о себе что-то новенькое через простые упражнения - главное слушать и слышать себя. Тело по-настоящему живое, оно расцветает, когда о нем заботишься. Оно становится гибким, вместе с твоими действиями и мыслями в том числе. Минимум напряжения, максимум расслабления и наблюдения.

Преподавание:

Фотогалерея:


  • Отзывы
Загрузка комментариев...