ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ

Преподаватели по направлениям:
Преподаватели

Тихомирова Нина

Тихомирова Нина

В 2015 году я окончила преподавательский курс в Школе Йоги Патанджали, получила сертификат Школы + международный сертификат Yoga Alliance International Yoga Teacher, 100. На данный момент прохожу обучение в Санкт-Петербургском институте восточных методов реабилитации под руководством Артёма Фролова, посещаю семинары и занятия ведущих преподавателей йоги (Мадавана, Дмитрия Дёмина, Анатолия Зенченко, Деви Гиды, Александра Никитина, Саги Ермолаевой).

На своих занятиях использую элементы суставной гимнастики (Сукшма Вьяяму), динамические связки, удержание асан, а в конце урока - шавасану с подробным голосовым сопровождением для максимального расслабления. Ориентируясь прежде всего на группу, стараюсь уловить состояние и дать актуальную практику. Особое внимание уделяю индивидуальным возможностям людей, корректной технике выполнения асан и травмобезопасности. Применяю принцип «от простого к сложному», поэтому мой класс подойдёт как новичкам, так и более опытным занимающимся.

Прочувствовав удивительную силу йоги на себе и став преподавателем, я очень хочу помочь людям не только обрести красивое здоровое гибкое тело, но и научиться здесь и сейчас его слышать, научиться слышать свои ощущения, желания, страхи и возможности, научиться принимать их, вследствие чего обретётся гармония в душе и появится непреходящее ощущение радости от жизни.

Добро пожаловать на практику!

Преподавание:

Фотогалерея:


  • Отзывы
Загрузка комментариев...