Мирошниченко Валерий

5 лет обучения основам медитации и йоге Айенгара в Муктананда Ашраме в Индии.

3 года обучения йоге Айенгара в СПб у Воропаевой Александры

Сейчас прохожу обучение на курсе подготовки преподавателей йоги под руководством Артема Фролова в Санкт-Петербургском институте восточных методов реабилитации. Защита диплома в конце апреля 2019 года.

За 20 лет практики и обучения у Мастеров йоги, изучения анатомии и физиологии у меня сформировался собственный подход работы с телом, главный девиз которого «Не навреди!» Это классическая хатха йога и йогатерапия. Он основан на биомеханике тела, работы мышц и суставов и позволяет безопасно решать многие проблемы со здоровьем современного жителя Мегаполиса.

Метод рассчитан на городского жителя, образ жизни которого приводит к проблемам с позвоночником, суставами, мышечным тонусом, нарушениями сна и к хронической усталости. Техники работы с телом и дыханием позволяют избавиться от этих проблем и чувствовать себя здоровым сильным и энергичным.

На моих занятиях вы познакомитесь заново со своим телом и его возможностями и установите с ним дружбу и взаимопонимание, станете осознанно относится к нему. Ведь тело это Храм нашей Души! А в здоровом теле - здоровый Дух!