ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ

Преподаватели по направлениям:
Преподаватели

Михайлова Анастасия

Михайлова Анастасия

Закончила ВятГГУ, факультет физической культуры, кафедра спортивных дисциплин и методики обучения. Закончив факультет, я поняла, что устала от спорта во всех его проявлениях. На тот момент уже имела опыт преподавания около 5 лет в сфере фитнеса. Прошла переподготовку на факультете экономики и управления и ушла работать в офис на 8 лет, работая с периодическим чувством, что я “где-то не там”. Здесь начались боли в спине от сидячего образа жизни, и я стала заниматься йогой. Йога помогла мне разобраться в том, что я хочу, и поправила здоровье. В 2014 закончила преподавательский курс, получила сертификат инструктора хатха йоги, начала преподавать. Посещала обучающие семинары известных учителей, таких как А.Зенченко, А.Таишев, С. Сидорцев, В.Шакиров, Йогачарья Саджи и др. В 2017 году закончила преподавательский курс, соответсвующий международным стандартам, по авторской методике Анатолия Зенченко “Ишвара йога”.

О практике:

На моих тренировках с помощью асан мы качественно прорабытываем все тело, уделяя большое внимания правильному расположению позвоночника и согласованной работе мышц вокруг него. Учимся чувствовать себя на физическом уровне и понимать свое тело. Много внимания уделяем балансам, ведь именно баланса зачастую не хватает современному человеку как на физическом, так и на более тонком уровнях. В уроки включаю простейшие пранаямы и конечно шавасану.

Преподавание:

Фотогалерея:


  • Отзывы
Загрузка комментариев...