+7 (812) 507 85 85
м. Площадь Восстания
Невский проспект, д.114-116
ТК Невский Центр, 6 этаж
м. Горьковская
Александровский парк, 4/3
ТК Великан парк, 1 этаж
Преподаватели по направлениям:
Преподаватели

Ленина Анна

Ленина Анна

  • Преподаватель йоги для беременных. Практикует с 2012 года, преподает йогу с 2015 года.

    Анна о себе:

    Я преподаю йогу для беременных, потому что убеждена: женщина в этом уязвимом периоде нуждается в особенной поддержке и заботе о своем теле. Пренатальная йога - это то, что помогает телу оставаться в состоянии комфорта всю беременность, а также подготовиться к родам. 

    О себе: преподаватель хатха йоги, пре- и постнатальной йоги, мама. Окончила курсы преподавателей хатха йоги при Санкт-Петербургском Аштанга Йога Центре, получила диплом Санкт-Петербургского Института Восточных методов реабилитации по специальности "Пренатальная и постнатальная йога", посещала семинары Ильи Журавлева (Мск), Михаила Баранова (Мск), Екатерины Кармановой (Спб), Антона Лисицкого (Спб), Александра Никитина (Спб), училась в Anandi Yoga Centre у Джитендры Гусейна и Камал Сингха в Tattva Yogashala (Ришикеш, Индия). Своими наставниками в хатха йоге считаю Екатерину Карманову, Антона Лисицкого, Андрея Болтяна, в пре- и постнатальной йоге - Александру Ланину, Марию Хавкину, Наталью Томилину.

    Мой опыт йоги во время беременности, а также опыт моих учени доказывает позитивное действие занятий: облегчается типичный для беременности дискомфорт (боли в спине, ногах, отечность, головные боли, токсикоз), улучшается психологическое самочувствие, уходят тревоги и беспокойства, характерные для будущих мам, особенно страх родов. Очень ценно, что за время занятий создается особое женское пространство, где каждая девушка может задавать вопросы и получать ответы. Раз за разом мы занимаемся своим телом и готовим его к финишной прямой - родам. Думаю, такой особенной атмосферы нет больше ни на каких других классах. 

    Йога помогла мне без особых проблем выносить прекрасного ребенка и продолжает помогать восстанавливать тело после родов.

    Если вы хотите позаботиться о своем здоровье, подготовиться к родам и почувствовать себя в женском кругу, добро пожаловать на мои занятия.

Преподавание:

Фотогалерея

  • Отзывы
Загрузка комментариев...

Товар добавлен в корзину

ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ