ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ

Преподаватели по направлениям:
Преподаватели

Ланда Виктория

Ланда Виктория
Виктория Ланда — активный исследователь возможностей тела уже около 6 лет, окончила Институт сестринского образования при СПБГМУ им. ак. Павлова и имею среднее медицинское образование, практик массажа, танца, движения, преподаватель Ишвара-йоги, автор проекта "Бережно к себе" – проект включающий все мои знания, опыт и исследования работы с телом.

На свой путь практики хатха-йоги встала со знакомства с методикой Ишвара-йоги, и на себе опробовала ее гармоничную структуру и результативность.
Я сразу ощутила, насколько такой подход дает понимание функционирования тела на уровне движения и помогает освоить асаны достаточно быстро(у каждого по-своему, я прогресс замечала и продолжаю замечать на каждом занятии), а главное — безопасно. Однако, для себя я нахожу важным не то, насколько я способна принимать те или иные положения в пространстве, а то, какое состояние внутренней гармонии, концентрации и эмоционального спокойствия я приобретаю в процессе практики.

Имея регулярную практику в течении нескольких лет, восхищаясь методикой и вдохновляясь своими преподавателями, я поступила на курс подготовки преподавателей Ишвара-йоги под руководством А.М. Зенченко, внутренней мотивацией для меня стало желание углубить свои знания и выстраивать свою практику самостоятельно. Будучи внимательной к йога-сообществу, я поняла необходимость нести те знания, которые я получила в этой области, как можно большему количеству людей и после окончания курса включилась в практику преподавания, и вот уже третий год радую себя и учеников знанием, подкрепленным опытом в сфере тела и движения.

Что для меня Ишвара-йога?
Это способ понимания и реализации гармоничного движения тела в естественном и физиологичном ключе, опираясь на собственные ощущения и внутреннюю работу. Ведущую роль отдается не форме, а содержанию.
Ишвара-йога освещает путь пребывания в асанах, да что уж там, в собственном теле, привносит четкое понимание структуры тела и движения, какое внутренне действие совершать для того, чтобы получилась та или иная асана.
Ишвара-йога — это про видение того, где я нахожусь, как мне сделать так, чтобы я ощущала себя хорошо и куда мне двигаться в своем развитии для обогащения моего телесного опыта.
Ишвара-йога – это про внутренние ключи в работе тела, которые помогут прийти к желанному результату.

Я обожаю давать людям понять, как сделать асану сразу правильно и красиво, то есть безопасно и почувствовать, что они вполне способны принимать положения уже из состояния подтянутости и выстроенной осанки.

Я люблю давать разнообразную практику, от плавной, чувственной, текучей и медитативной до интенсивной и бодрящей, в зависимости от запроса аудитории.

Я наполняюсь радостью от преподавания, когда я вижу, что у учеников получается то, что до этого не получалось, перестает болеть то, что болело, обретается понимание внутренней работы тела, когда вижу живость и интерес в глазах, в теле — желание практиковать, а в голове — вопросы возникающие в процессе практики.
Задавайте же их мне! ¬) Радуюсь на них отвечать.


Преподавание:

Фотогалерея:


  • Отзывы
Загрузка комментариев...