ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ

Преподаватели
Преподаватели по направлениям:
Преподаватели

Васильева Ольга

Васильева Ольга

Дипломированный инструктор по фитнесу и оздоровительной физической культуре. Опыт работы в сфере здоровья и фитнеса 9 лет.

Инструктор по направлениям Pilates, Stretching, Суставная оздоровительная гимнастика, фитнес-йога. Участница международных и российских фитнес конвенций.

Ольга о себе:

Баланс нужен во всем, в жизни в работе в отношениях и в теле. Услышав свое тело хотя бы раз, уже не вернуться в обычные тренировочные планы в спортзале. Так произошло со мной. 

Все в организме все задумано идеально, только не всегда мы можем понять эти законы. Йога открыла для меня путь, который расширил рамки привычного понимания своего тела, а через тело - понимание себя. 

Практика трансформации и восстановления.

Занятие сбалансированно сочетает в себе упражнения силовой направленности, вытяжений и расслабления.

Эта практика позволит вам:
1. укрепить мышцы всего тела,
2. улучшить подвижность позвоночника и суставов,
3. увеличить гибкость,
4. снять мышечные зажимы и восстановить кровоснабжение,
5. расслабить, успокоить сознание и наполнится новыми силами.

Занятие для всех уровней подготовки (мы постепенно движемся от простого к сложному). С каждой практикой мы меняем себя лучшему. Всегда!


Преподавание:

Сертификаты

  • Отзывы
Загрузка комментариев...