ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ

Преподаватели по направлениям:
Преподаватели

Книга Екатерина

Книга Екатерина

Йога влилась в мою жизнь незаметно, но теперь стала неотъемлемой частью моего образа жизни.

Уже два года я практикую аштанга йогу. Начиная с курса для начинающих у Игоря Красильчука, сейчас я практикую первую и половину второй серии и ассистирую на его майсор-классах. Посетила семинары Бунчу Танти и Рикардо Мартинеза. В новом году планирую продолжить свое обучение на 2-х годичном курсе у Марка Дарби.

Мне кажется, самое главное в аштанга йоге - это дыхание, которое помогает успокоить ум и сконцентрироваться на том, что происходит здесь и сейчас. Мы учимся дышать сначала в сложных асанах, а потом это спокойное глубокое дыхание перетекает в самые непростые жизненные ситуация, помогая тем самым справиться с ними наилучшим образом.

Преподавание:

Фотогалерея:


  • Отзывы
Загрузка комментариев...