ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ

Преподаватели по направлениям:
Преподаватели

Веренич Надежда

Веренич Надежда

Закончила Омский государственный институт сервиса (ОГИС), специальность – управление делами офиса. Практикую йогу с 2011 года. В августе 2016 года прошла обучение у официального представителя международной школы Unnata Aerial Yoga (США) в Санкт-Петербурге.

С сентября 2016 по сентябрь 2017 года работала инструктором по аэройоге в студии йоги Гаруда (г. Омск), вела групповые и индивидуальные занятия. С апреля по август 2017 года — в фитнес центре Super club (г. Омск) вела тренировки по аэростретчингу.

В декабре 2017 года прошла обучение инструкторов аэройоги продвинутого уровня.

На занятиях мы прорабатываем каждую мышцу. При помощи аэростретчинга можно не только вытянуть спину, но и раскрыть грудную клетку, а так же сесть на шпагат. Обычно занятие проходит так: сначала 10-15 минут разминки, далее приступаем к растяжке ног и спины. Занятие может проводиться полностью в гамаке, без касания земли, или совмещаем гамак и коврик. Так же возможно выполнение упражнений рядом с гамаком стоя на полу, используя гамак как опору.

Преподавание:

Фотогалерея:


  • Отзывы
Загрузка комментариев...