ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ

Преподаватели по направлениям:
Преподаватели

Веренич Надежда

Веренич Надежда

Сертифицированный инструктор аэройоги международной школы Unnata Aerial Yoga (США). Практикует йогу с 2011 года. Преподает с 2016 года.

В декабре 2017 года прошла обучение инструкторов аэройоги продвинутого уровня.

Надежда о себе:

"Я начала заниматься йогой в 2011 году. Сначала меня привлекали классические направления - хатха-йога, йога Айенгара. А в 2015 году в Омске, где я тогда проживала, открыли первую студию Аэройоги. Я решила попробовать и просто влюбилась в это направление! Практика Аэройоги плотно вошла в мою жизнь. Я занималась практически каждый день, уже не представляя свою жизнь без перевёрнутых поз в гамаке. Спустя год поняла, что сама хочу преподавать. Поехала в Санкт-Петербург проходить инструкторский курс "Методика преподавания Аэройоги" у официального представителя международной школы Unnata Aerial Yoga (США) Олика Элькиной. Вернувшись в свой город, начала вести занятия по Аэройоге и растяжке в гамаке и развиваться в этом направлении уже вместе со своими учениками. В прошлом году я переехала в город Санкт-Петербург. Здесь я прошла обучение инструкторов Аэройоги продвинутого уровня и курс йога-терапии "Здоровая спина". Так же регулярно посещаю всевозможные семинары и мастер-классы ведущих преподавателей йоги, что позволяет мне совершенствовать свою практику."

Надежда о своих занятиях:

На занятиях мы прорабатываем каждую мышцу. При помощи аэростретчинга можно не только вытянуть спину, но и раскрыть грудную клетку, а так же сесть на шпагат. Обычно занятие проходит так: сначала 10-15 минут разминки, далее приступаем к растяжке ног и спины. Занятие может проводиться полностью в гамаке, без касания земли, или совмещаем гамак и коврик. Так же возможно выполнение упражнений рядом с гамаком стоя на полу, используя гамак как опору.


Преподавание:

Фотогалерея:


  • Отзывы
Загрузка комментариев...