ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ

Преподаватели по направлениям:
Преподаватели

Горшенина Наталья

Горшенина Наталья

Моя личная практика йоги началась в 2014 году, аэройоги — в 2015. Ранее  занималась хореографией, латино-американскими танцами, с 2008 года - капоэйрой в стиле абада (имею желтый пояс).

Йога пришла в мою жизнь в достаточно сложный период, особенно в плане здоровья. Помню свои первые занятия, помню, каким неустойчивым и шатким казался гамак, как страшно было делать перевернутые асаны... Но постепенно уходил страх, укреплялись мышцы, асаны уже не казались такими сложными, пришла уверенность и радость.

Имею 15-летний стаж работы с детьми самого разного возраста: от малышей 6-ти месяцев до подростков 14-16 лет.  
Помимо классического высшего образования, имею высшее педагогическое, полученное в  университете Германии. В настоящее время являюсь студентом Тибетской школы медицины Сова Ригпа.

Чем полезна йога в гамаках для детей:

-    йога в гамаках помогает повысить уровень сенсорной интеграции: улучшить ощущения собственного тела, ощущение своего тела в пространстве. Гамак дарит не только ощущение полёта, но и укутывает и «обнимает»;
-    помогает улучшить координацию движений и вместе с тем способность сконцентрироваться на одном движении;
-    учит быть внимательными к себе и другим в классе. На занятиях дети имеют возможность выступить в роли учителя: каждый показывает свое  любимое упражнение в гамаке, учатся быть терпеливыми и подбирать такое упражнение, чтобы вся группа могла повторить;
-    в игре и полёте в гамаках укрепляются детские спинки, вытягивается позвоночник, становится ровной осанка;
-    и самое главное - дети с удовольствием ходят на занятия, о чем говорят их счастливые улыбки и радостный блеск в глазах.

Преподавание:

  • Отзывы
Загрузка комментариев...