ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ

Уроки уникальной методики Ямуны Зейк в Сфере
Мероприятия

Уроки уникальной методики Ямуны Зейк в Сфере

Уроки уникальной методики Ямуны Зейк в Сфере Методика, завоевавшая огромный авторитет по всему миру, завоевала сердца и гостей Сферы! Уроки Yamuna Body Rolling и Yamuna Foot Fitness идут в нашем центре больше года с полной записью на занятия. Поэтому сегодня мы особенно рады обновлениям в нашем раписании — вместе с прекрасным инструктором направления, глубоко образованным и чутким специалистом, Марией Симсон уроки по методу Ямуны Зейк ведет и Виталия Симсон — также сертифицированный инструктор этого направления. 

Методика Ямуны Зейк включает разные виды тренировок со специальными мячами разных размеров. Эти тренировки подойдут без преувеличения всем, заниматься ими можно даже в период восстановления после травм или операций. При этом уроки дают отличный результат в работе с телом: снимают зажимы и блоки, повышают тонус тела, помогают похудеть и улучшить обменные процессы в организме. Практика Yamuna Body Rolling — это буквально фундамент для молодости, красоты и долголетия. 

Ключевое действие тренировок в том, что они помогают освободиться от зажимов и напряжения в теле, расслабить мышцы и вернуть тело здоровый паттерн движения. За счет этого, например, с лица уходят морщины и отеки, а спина, плечи, грудь естественно возвращаются к заложенной природой здоровой и красивой осанке. Работа с мячами помогает привести в тонус работу внутренних органов, улучшить обмен вещест и процессы регенерации в организме. Поэтому уроки Ямуна Боди Роллинга считаются отличным решением для тех, кто стремится сбросить лишний вес, но опасается изнурительных тренировок, бега или кардиоупражнений. 

В нашем расписании есть три вида уроков по авторской системе Ямуны Зейк: для работы с телом, со стопами и с лицом. Каждый урок доступен для учеников любого уровня и возраста, на наших классах мы часто видим мам и дочерей, занимающихся вместе :) Заниматься можно по любому абонементу Сферы. Важно! На уроки нужно записаться через расписание (выберете нужный центр, день, урок, нажмите на него и введите данные). Количество мест на уроках ограничено материалами, если вы придете без записи, есть вероятность, что вам не хватит мячей. 

С собой на урок нужна обычная удобная форма, если у вас есть свои мячи, захватите и их. Напоминаем, что коврики, удобные раздвевалки, душ и питьевая вода есть в центрах. Вам нужно взять с собой только абонемент и удобную форму. 

С любыми вопросами об уроках звоните нам по номеру 507-85-85. Администраторы Сферы на связи с раннего утра и до 23 часов. Если же хотите напрямую проконсультироваться у инструкторов, можно написать Марии ВКонтакте.

Присоединяйтесь! 

Полное расписание уроков Марии Симсон

Сфера Великан Парк (Горьковская):

Понедельник:
17:00-18:00 Yamuna Foot Fitness (глубокая проработка стоп)
18:00-19:00 Yamuna Body Rolling (работа с телом)

Среда:
17:00-18:00 Yamuna Foot Fitness (глубокая проработка стоп)
18:00-19:00 Yamuna Body Rolling (работа с телом)

Суббота:
11:30-12:30 Yamuna Foot Fitness (глубокая проработка стоп)
12:30-13:30 Yamuna Body Rolling (работа с телом)
14:00-15:00 Yamuna Face Massage (работа с лицом)

Сфера Стокманн (Восстания):

Вторник:
14:00-15:00 Yamuna Foot Fitness (глубокая проработка стоп)
15:00-16:00 Yamuna Body Rolling (работа с телом)
20:30-21:30 Yamuna Foot Fitness (глубокая проработка стоп)

Воскресенье:
14:00-15:00 Yamuna Foot Fitness (глубокая проработка стоп)
15:00-16:00 Yamuna Body Rolling (работа с телом)
16:00-17:00 Yamuna Face Massage (работа с лицом) 

Полное расписание уроков Виталии Симсон:

Четверг, Великан Парк (Горьковская): 
12:00 - 13:00 - yamuna foot fitness (глубокая проработка стоп)
13:00 - 14:00 - yamuna body rolling (боди роллинг, работа с телом)

Четверг, Стокманн (Восстания):
15:30-16:30 - yamuna foot fitness (глубокая проработка стоп)
16:30-17:30 - yamuna body rolling (боди роллинг, работа с телом)

Пятница, Стокманн (Восстания):
12:00-13:00 - yamuna body rolling (боди роллинг, работа с телом)
14:00-15:00 - yamuna foot fitness (глубокая проработка стоп
15:00-16:00 - yamuna body rolling (боди роллинг, работа с телом)

Суббота, Стокманн (Восстания):
16:00-17:00 - yamuna foot fitness (глубокая проработка стоп)
17:00-18:00 - yamuna body rolling (боди роллинг, работа с телом)
18:00-19:00 - yamuna foot fitness (глубокая проработка стоп). 
  • Отзывы
Загрузка комментариев...