+7 (812) 507 85 85
м. Площадь Восстания
Невский проспект, д.114-116
ТК Невский Центр, 6 этаж
м. Горьковская
Александровский парк, 4/3
ТК Великан парк, 1 этаж

20,27 октября | Мастер-класс по пранаяме от Черняковой Татьяны.

Мастер-класс с теорией и практикой по пранаяме, бандхам и тонкой анатомии от Черняковой Татьяны.
Место Центр “Сфера” на ст. м. Площадь Восстания
Дата 20.10.2019
Преподаватель Чернякова Татьяна
Наименование Стоимость
20,27 октября | Мастер-класс по пранаямами от Чернякова Татьяны. 2500.00 Купить

О мероприятии

Мастер-класс по пранаяме от Черняковой Татьяны.

"Если начать важное дело с пранаямы, ваши усилия обязательно увенчаются успехом." Свами Шивананда

Занятия пранаямой основа для:
- Поддержания здоровья и жизненной силы.
- Балансирования настроения, умения справляться со стрессом.
- Открытия эмоций и их творческого потенциала.
- Развития концентрации.
- Поддержания чувства единения с Высшим.

Что будет на классах:
1. Разбор базовых техник пранаямы:
Естественной дыхание, Полное Йоговское Дыхание, Нади Содхан(поочерёдное дыхание), Пропорциональное дыхание, Сегментированное дыхание, Дыхание огня, Капалабхати, Бхастрика, Ситали Пранаяма и другие.
Их тонкости выполнения для наилучшего результата, эффект и интеграция практики в жизнь.
2. Задержки дыхания. Бандхи (замки).
Как выполнять правильно и для чего.
3.Тонкая анатомия. Основные понятия.
Построение занятия: Разминка (крия), теоретическая база, отработка разобранной техники в различных форматах.

Для кого эти занятия:
- Для тех, кто уже занимается йогой и хочет глубже понять и разобраться в техниках дыхания.
-Для тех, кто хочет получить опыт работы с дыханием и сразу с большим пониманием и глубиной. Выбрать свой стиль йоги.

Ведущая: Чернякова Татьяна - учитель йоги с 20 летним стажем практики.

Место проведения: СФЕРА на Восстания
Дата: 20, 27 октября, воскресение
Время: 17:00-19:00
Стоимость: 2500 руб.

По любым вопросам звоните нам по номеру 507-85-85, мы на связи 7 дней в неделю с раннего утра и до 23 часов.
  • Отзывы
Загрузка комментариев...

Товар добавлен в корзину

Продолжить В корзину
ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ
Есть вопросы? Будем рады ответить!