ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ

22-29 мая | НЕДЕЛЯ АШТАНГА ЙОГИ | Семинары и встречи в Сфере
Мероприятия

22-29 мая | НЕДЕЛЯ АШТАНГА ЙОГИ | Семинары и встречи в Сфере

22-29 мая | НЕДЕЛЯ АШТАНГА ЙОГИ | Семинары и встречи в Сфере Команда Сферы подготовила недельный марафон специальных уроков и встреч, посвященных Аштанга йоге. Наши любимые инструкторы, учителя, с огромным опытом практики и глубоким пониманием этого направления, будут знакомить всех желающих с Аштанга йогой — одним из самых популярных направлений йоги в мире!

В программе семинары, кинопоказ, творческая беседа, классы по обычным абонементам + бесплатный открытый урок. Прийти на все мероприятия могут как новички, так и те, кто уже практикует йогу в любом направлении. Если вы еще никогда не занимались йогой, то мы особенно вас приглашаем: вы сможете познакомиться с направлением под руководством самых чутких и опытных преподавателей, разобраться в деталях и понять, подходит ли вам этот силь.

Возможно Аштанга йога — ваш путь!

На уроки по абонементам можно прийти по любому абонементу Сферы (если у вас его еще нет, можно оплатить разовое участие 900 рублей или оформить абонемент новичка, где первые 4 урока будут стоить 1600 рублей; в любом случае наши администраторы проконсультируют вас и помогут с выбором!). Участие в семинарах можно оплатить непосредственно перед началом, но важно занять место в расписании. Также обязательно займите место на бесплатный урок Ольги Вергей!

Для записи перейдите в раздел расписания, наверху справа выберете нужный центр, неделю, а потом урок, нажмите на него и введите свои данные во всплывшем окне.

На практические уроки не забудьте взять удобную форму, а коврики, удобные раздевалки, душ и питьевая вода есть у нас в центрах. 

Если у вас остались вопросы, не стесняйтесь звонить в Сферу по номеру 507-85-85. Мы на связи каждый день с раннего утра и до 23 часов. 

Добро пожаловать в мир Аштанга йоги! До встречи в Сфере!

РАСПИСАНИЕ НЕДЕЛИ АШТАНГА ЙОГИ


 Инструктор 

Программа

День и время проведения

Место проведения

Описание

Цена

Симонова

Олеся

«Аштанга йога – йога дыхания»

22 мая,

среда

17.00-19.00

 Горьковская    

Класс с теорией и практикой и разбором основных принципов Аштанга йоги.

Темы: 1) Важность дыхания и бандх в аштанга йоге. 2) Виньясы, учимся сочетать вдох и выдох с движением. 3) Дришти, ищем точки концентрации внимания.

По любому

 абонементу 

Вергей

Ольга

 Открытый урок-презентация курса «Аштанга для начинающих»

25 мая,

суббота,

15.30-17.00

Горьковская

На открытом уроке можно бесплатно познакомиться с одним из самых популярных направлений во всем мире. За полтора часа вы не только узнаете особенности данной традиции, но и сможете открыть для себя ритм, красоту, очарование потока практики Аштанга йоги, пообщаться с опытным инструктором и задать вопросы.

Бесплатно

Красильчук

Игорь

Мастер-класс «Виньяса  главный строительный материал Аштанга йоги»


25 мая,

суббота,

15.30-17.00

Восстания

Насыщенная программа о фундаментальном принципе Аштанга йоги, виньясе, от ведущего инструктора Сферы. Ответим на вопросы 1) Почему так важно научиться правильной технике выполнения виньяс, дришти и бандх? 2) Почему так важно соблюдать правильную последовательность поз? 3) В чем разница стилей “full vinyasa” и “soft vinyasa”? и многие другие. 

1000 руб.

Туманов

Иван

Беседа об Аштанга йоге «По возвращении из Майсора»

25 мая,

суббота,

17.00-18.00

Восстания

 Рассказ преподавателя Сферы Ивана Туманова про практику и обучении Аштанга йоге на юге Индии, в городе Майсоре, откуда он вернулся буквально недавно.

Donation

Чекменёв

Степан

Кинопоказ

26 мая,

воскресенье,

15.00-17.00

Восстания

Просмотр и обсуждение учебно-демонстрационных фильмов по Аштанга йоге, мастеров старой и новой школ. Вы получите огромную мотивацию для личной практики на примере великих учителей Паттабхи Джойса, Ричарда Фримана, Эдди Штерна.

Любой абонемент / donation

Вергей

Ольга

Cеминар: «Аштанга йога – практика в традиции»

26 мая,

 воскресенье, 

13.00-15.00

Горьковская

Семинар об основных принципах Аштанга йоги. Вы узнаете:   1) историю становления традиции Аштанга-йоги им. Паттабхи Джойса; 2) особенности и характеризующие черты практики, 3) построение и задачи первой серии, 4) значение открывающей и закрывающей мантры, 4) возможность разных уровней практики при выполнении одной и той же последовательности асан, и многое другое.

1000 руб.

Симонова

Олеся

«Аштанга йога для начинающих»
Теория и практика.

29 мая,

среда

17.00-19.00

Горьковская

Подробный разбор асан первой серии Аштанга йоги, с которой начинается практика этого направления.
Большое внимание деталям и выполнение первой серии под счет инструктора.

По любому

абонементу

 

 

  • Отзывы
Загрузка комментариев...