ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ

16 марта | Мастер-класс по Yamuna Body Rolling с Марией Симсон
Мероприятия

16 марта | Мастер-класс по Yamuna Body Rolling с Марией Симсон

16 марта | Мастер-класс по Yamuna Body Rolling с Марией Симсон По многочисленным просьбам наших дорогих гостей мы начинаем серию мастер классов по работе с телом по методу Ямуны Зейк.
С помощью специального оборудования и метода вы сможете не только глубже погрузиться в своё самоощущение, но и найти мешающие вам жить полноценно мышечные зажимы и избавиться от них.

Первый мастер-класс по Yamuna Body Rolling будет посвящен глубокой проработке мышц передней поверхности тела: живота и грудной клетки, плеч и шеи.

"Я часто вижу, как ко мне на уроки приходят люди с завёрнутыми плечами вперёд и внутрь, плохо работающей грудной клеткой, перегруженной верхней частью трапецевидной мышцы и как следствие зажатой шеей. 

На мастер-классе мы подробно разберём и проработаем мышцы передней поверхности тела, начиная от таза. В результате этой работы Вы сможете не только лучше познакомиться со своим телом, начать развивать более глубокое самоощущение, но и найти места наибольшей степени мышечных зажимов. Научитесь избавляться от них, дышать полной грудью и свободно разворачивать плечи в уравновешенное положение. Избавившись от лишнего напряжения в теле почувствуете лёгкость и радость нахождения в нём! Ведь ничто не приносит столько счастья и радости человеку, как свобода движения. А свобода движения в теле возможна при правильно выстроенной работе мышечных цепей!"

Многие гости наших центров уже успели познакомиться с методом Yamuna Body Rolling и ощутить свободу движения в теле и успокаивающий нервную систему эффект. Так что завершим мастер-класс мы шавассаной под волшебные, космические звуки глюкофона.
 
Мастер-класс подойдёт как практикующим, так и новичкам.

Противопоказания: послеоперационный период (6 месяцев), беременность, рак кости.

Все мы — люди, наделённые природой огромным потенциалом физических возможностей, способностью к саморазвитию, тягой к знаниями и духовностью выделяемся из всех живых организмов на Земле. И при таких исходных данных, казалось бы, каждый из нас должен быть здоровым, гармоничным и счастливым. 

Однако, что мы видим вокруг? Согнутые в три погибели, сильно чем-то озадаченные и напряженные мы бежим, куда-то торопимся на улицах современных городов. Тела и души наши измучены, разум чем-то постоянно обеспокоен, счастливыми и здоровыми явно не выглядим.

Почему красивые и гармоничные от природы люди сгибаются и болеют? Ведь "братья наши меньшие" остаются здоровыми и гармоничными практически весь отведённый им срок. Как известно, движение является основой жизни. В мире растений и животных движение это инстинктивно со стороны двигающихся, они двигаются просто следуя своей природной программе, и как же они грациозны и красивы!!! С человеком дело обстоит иначе, ведь он — первый вольноотпущенный природой и в отличие от растений и животных сам может выбирать программу своей жизни. Именно поэтому нам так необходимо двигаться осознанно во избежание травм и болезней. Мы практически утратили связь с природой, с её ритмами и как следствие с собой. Чувство самоощущения у нас теперь развито плохо. Мы часто просто не замечаем напряжения и чрезмерные тяги в мышцах нашего тела. А ведь именно это приводит к нарушениям нашей осанки и качества жизни.

Со всеми этими принципами мы и поработаем на первой встрече 16 марта. 

Наш мастер-класс пройдёт в интерактивном ключе, где каждый из вас как примерный ученик, будет не только изучать своё тело, но и делать пометки в своих мини-методичках!

Проведет мастер-класс ведущий инструктор Сферы по направлению Yamuna Body Rolling Мария Симсон

ВРЕМЯ И МЕСТО: 16 марта, суббота, с 16:00 до 18:00, Сфера на Восстания. Количество участников ограничено! Пожалуйста, займите место по предварительной оплате или обязательно запишитесь в расписании или по телефону 507-85-85.

Стоимость участия: по предоплате по 14 марта включительно стоимость составит 2000 рублей. После 14 марта и в день проведения мастер-класса — 2500 рублей. Оплатить участие можно в центрах или онлайн внизу этой страницы. 

По любым вопросам, пожалуйста, звоните нам 507-85-85.
 
P.S. Для милых дам большая просьба: внимательно подберите спортивный топ или мягкий бюстгалтер без косточек (так будет даже лучше) для мастер-класса, это важно, так как работа будет проходить в области грудной клетки. Также просьба: кто имеет своё оборудование, сообщать администраторам заранее и принести с собой на мастер-класс.

До встречи в Сфере!
  • Отзывы
Загрузка комментариев...