+7 (812) 507 85 85
м. Площадь Восстания
Невский проспект, д.114-116
ТК Невский Центр, 6 этаж
м. Горьковская
Александровский парк, 4/3
ТК Великан парк, 1 этаж

25 мая | Мастер-класс "Виньяса — главный строительный материал Аштанга йоги"

Ведущий преподаватель Сферы по аштанга йоге, уважаемый наставник и учитель наших инструкторов (!) Игорь Красильчук радует нас мастер-классом! Поговорим о фундаменте аштанга йоги.<br />
Место Центр “Сфера” на ст. м. Площадь Восстания
Дата 25.05.2019
Преподаватель Красильчук Игорь
Наименование Стоимость
"Виньяса — главный строительный материал Аштанга йоги" 1000.00 Купить

О мероприятии

Ведущий преподаватель Сферы по аштанга йоге, уважаемый наставник и учитель наших инструкторов (!) — Игорь Красильчук — радует нас мастер-классом! 

На встрече мы разберем фундамент практики аштанга йоги, базу, без глубокого и верного понимания которой не сложится грамотной практики. Поговорим о виньясе!

Тема мастер-класса: "Виньяса — главный строительный материал Аштанга йоги". Время и место: 25 мая, суббота, 15.30-17.00, Сфера на Восстания. Участие по предварительной записи через расписание (выберете нужный день, центр и класс и заполните форму) по отдельной оплате (1000 рублей). Оплатить участие можно непосредственно перед мастер-классом в центре или через форму внизу страницы. Однако важно занять место через расписание!

Участвовать во встрече могут все желающие, вне зависимости от уровня практики. Если у вас есть вопросы, звоните нам по телефону 507-85-85.

"Заключите ли вы контракт на строительство загородного дома, если вы знаете, что в штате строительной фирмы нет профессиональных инженеров, прорабов, каменщиков, плотников, маляров? 

Станет ли музыкальное произведение шедевром, написанное композитором-самоучкой, не знаюшим музыкальной грамоты? Будет ли иметь такое произведение ошеломляющий успех, если его исполнит самодеятельный оркестр, где музыканты играют на своих музыкальных инструментах не по нотам, а на слух? 

Будет ли вкусной еда, приготовленная непрофессиональным поваром, содержащая в себе несовместимые пищевые продукты? 

Доверите ли вы свое здоровье врачу, который не имеет медицинского образования, а всего лишь дипломы и сертификаты на стене своего кабинета? 

Похожих вопросов сформулировать можно очень много. Сфера йоги не исключение! Здесь все те же требования: дисциплина, правила, законы... 

Главным строительным материалом для каменщика является кирпич. Используя цементирующий раствор и свое мастерство, каменщик выложит кирпичную кладку. У хорошего мастера стены ровные и прочные. Дом простоит века. 

Главным строительным материалом для композитора являются ноты. Используя законы гармонии в музыке и свой талант, композитор создает мелодию, которая становится шедевром. Она благозвучна и завоевывает умы миллионов людей, и живет она так же многие века. 

Главным строительным материалом практики йоги у Аштангиста является виньяса. Используя цементирующий раствор (дришти, бандхи и правильную последовательность) практик Аштанга йоги создает мощное энергетическое действие, приносящее огромную пользу ему самому и всем, кто находится в зоне его энергетического поля. Это энергетическое поле обладает целебными свойствами и воздействует на человека на протяжении всей его жизни. Это самое главное и самое ценное в практике йоги. Но если не соблюдать правила и законы, вместо энергетического поля возникает иллюзия, которая может увлечь человека и держать его долго в своей власти, но итог неизбежен - всегда в таких случаях приходит разочарование. 

Чтоб избежать будущего разочарования, всем своим ученикам я предлагаю знакомиться с правилами и законами йоги с самого начала практики. Об этом я говорю на первом занятии своего учебного курса "Аштанга для начинающих" и не увожу своих учеников от этой константы на протяжении всей дальнейшей нашей совместной учебы. У многих учеников не хватает сил, мужества, упорства, терпения, и они сходят с дистанции. Но те, кто остается, становятся профессиональными практиками йоги. И я горжусь ими. 

На примерах асан Первой серии Аштанга йоги, я продемонстрирую все то, что говорил выше.

Все участники получат ответы на многие вопросы, такие как: 
  1. Почему так важно научиться правильной технике выполнения виньяс, дришти и бандх? 
  2. Почему так важно соблюдать правильную последовательность поз? 
  3. Почему так важно знать наизусть количество виньяс в каждой позе? 
  4. Почему, например, в Маричиасане “А” двадцать две виньясы (22), а в Маричиасане “С” восемнадцать (18)? 
  5. Почему Баддха Конасана в последовательности первой серии стоит после Гарбха Пиндасаны? 
  6. Почему Урдва Дханурасана стоит в конце первой серии? 
  7. В чем разница стилей “full vinyasa” и “soft vunyasa”? 
У всех участников будет возможность задавать любые вопросы касательно темы мастер-класса. 

Мастер-класс будет насыщен не только теоретическими знаниями. Все получат интенсивный практический опыт, который обязательно станет основой для коррекции всей последующей практики йоги. 

В мастер-классе может принять любой человек, имеющий или не имеющий опыт практики йоги. Если мы к примеру будем разбирать Гарбха Пиндасану, а пришедший на семинар человек никогда не выполнял лотос, я предложу ему очень простой вариант Гарбха Пиндасаны, в котором он будет себя чувствовать хорошо, а главное травмобезопасно. Если мы будем разбирать Триконасану, например, а пришедший на семинар человек имеет многолетний опыт практики и эта поза кажется ему очень простой, я предложу ему вариант Триконасаны уровня “advanced”, в котором нужно будет очень и очень постараться, чтоб достичь требуемого результата. И вообще, мой опыт практики говорит мне, что оценивать уровень практикующего йога нужно не по таким параметрам как “Какую серию ты практикуешь?”, “А вот эту позу ты можешь сделать, или нет?”. Уровень практики йога нужно оценивать по такому параметру: “Есть ли у тебя программа? Как ты ее практикуешь?”. 

Приходите. Приобретете много полезного! 

До встречи!

Преподаватель Аштанга йоги, 
Игорь Красильчук
  • Отзывы
Загрузка комментариев...

Товар добавлен в корзину

Продолжить В корзину
ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ