+7 (812) 507 85 85
м. Площадь Восстания
Невский проспект, д.114-116
ТК Невский Центр, 6 этаж
м. Горьковская
Александровский парк, 4/3
ТК Великан парк, 1 этаж

Классы Надежды Мошковой

Только в ноябре! Тематические классы по хатха-йоге от Мошковой Надежды.<br> Женское здоровье, Йога-детокс, Хатха-йога с особым вниманием к суставам и позвоночнику.
Место Центр "Сфера" на ст. м. Горьковская
Дата 16.11.2019
Преподаватель Мошкова Надежда

О мероприятии

Только до конца ноября!
НАДЕЖДА МОШКОВА со своими уникальными классами в центре на Горьковской
 
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
(9 ноября, 16 ноября, 23 ноября 12.30-14.00)
Класс практики женского здоровья - это заполняющая практика, которая помогает сбросить ментальное напряжение и почувствовать покой и гармонию внутри себя.
Практика включает оптимальное сочетание:
- силы и гибкости,
- движения и статики,
- активности и расслабления.
Естественные движения и положения тела, соединяются нитью дыхания в единую непрерывную последовательность. 
Ом, Шанти, Шанти!
 
ЙОГА-ДЕТОКС
(9 ноября, 16 ноября, 23 ноября - 14.00-15.30)
КОМУ?
Всем, кто хочет через очищение организма вернуть себе лёгкость тела и мысли, получить мощный заряд бодрости и хорошего настроения
Мы ежедневно изматываем себя чрезмерными нагрузками, неправильным питанием и тяжёлыми мыслями. Занятия Йогой-Детокс помогут наладить процесс саморегуляции тела и сознания.

ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ?
Практика состоит из специально подобранных асан и пранаям, которые, вместе с рекомендациями по правильному питанию, зададут вам направление для дальнейшего движения и толчок для очищения организма.

ЧТО В ИТОГЕ?
-научитесь балансировать физическую нагрузку;
-получите готовую практику, которую сможете использовать самостоятельно;
-вам придут исчерпывающие ответы на все вопросы;
-определитесь с подходящим рационом;
-организуете режим дня, а также гарантированно избавитесь от чувства общей усталости и апатии.  ⠀
 
 
ХАТХА – ЙОГА
(10 ноября, 17 ноября, 24 ноября – 11.00-12.30)
Класс классической хатха йоги с особым вниманием на поддержание здоровья суставов и тонуса позвоночника.
 
Присоединяйтесь, вам обязательно понравится!

Место: Сфера на Горьковской
Стоимость: по абонементу

По любым вопросам и для записи звоните по номеру 507-85-85, мы на связи 7 дней в неделю с раннего утра и до 23 часов.

  • Отзывы
Загрузка комментариев...

Товар добавлен в корзину

Продолжить В корзину
ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ
Есть вопросы? Будем рады ответить!