ИНТЕНСИВ к Международному Дню Йоги

К Международному Дню Йоги
Место Центр "Сфера" на ст. м. Горьковская
Дата 20.06.2021
Преподаватель Степан Чекменёв

О мероприятии

ИНТЕНСИВ посвящён МЕЖДУНАРОДНОМУ ДНЮ ЙОГИ
 
Кому подойдёт Интенсив:

Интенсив подойдет для любого уровня! 

И для опытных практиков, и для тех, кто недавно встал на коврик






Что будет:
- Продольный и поперечный шпагат и подводящие к ним упражнения.
- Глубокая проработка тазобедренного сустава и мышц задней поверхности бедра.
- Балансы. От простого к сложному
- Прогибы. От простого к сложному.

Почему всем, как начинающим, так и продолжающим важно посещать интенсивы?
1. Интенсивность заключается не в количестве выполняемых асан, а в глубине и тщательности проработки поз. 
2. Работа в Асанах ведется на более тонком уровне: движение кожи, глубоких мышц, отдельных точек. Это возможно только при спокойном и сосредоточенном состоянии сознания.   
3. Серьезная и тонкая работа требует больше времени, поэтому занятие на интенсиве длится 2 часа.

Основные моменты Интенсива:
1. Интенсив построен по принципу: от простых упражнений к более сложным. 
2. Особое внимание уделяется подводящим упражнениям к каждой асане. 
3. Глубоко прорабатываются тазобедренные суставы и мышцы задней поверхности бедра, укрепляются мышцы кора.

Дата проведения:
20 июня, воскресенье

Время проведения:
12.00-14.00

Стоимость:
По абонементам (или Donation)

Форма одежды:
Комфортная, удобная, не стесняющая движений

  • Отзывы
Загрузка комментариев...

Товар добавлен в корзину

Продолжить В корзину
Спасибо.
Ваш запрос принят.