ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ

7 и 8 сентября \ ШИВАНАНДА ЙОГА \ Открытые уроки-презентации учебных курсов Юлии Летягиной
Мероприятия

7 и 8 сентября \ ШИВАНАНДА ЙОГА \ Открытые уроки-презентации учебных курсов Юлии Летягиной

7 и 8 сентября \ ШИВАНАНДА ЙОГА \ Открытые уроки-презентации учебных курсов Юлии Летягиной Преподаватель Юлия Летягина приглашает всех на свои открытые уроки. Цель их проведения - познакомить с программой обучающих курсов по Шивананда йоге

Юлия подготовила курсы двух уровней сложности - подготовительный и начальный.

Подготовительный курс "Введение в Шивананда йогу. Пранаямы, асаны, релаксация" предназначен для тех, кто никогда не занимался йогой или имеет совсем не большой опыт, но хочет систематизировать свои представления о йоге. 

На курсе преподаватель поможет вам освоить комплекс специальных упражнений (асан), технику правильного дыхания (пранаяму), методику эффективного расслабления (шавасану). Каждому участнику занятия будет уделено максимальное внимание с подробным объяснением техники выполнения упражнений, физической и ментальной пользу от их регулярной практики, правил безопасности при выполнении той или иной асаны.  

Курс для начинающих "Шивананда йога для начинающих. Пранаямы, асаны, релаксация" - для  тех, кто уже прошел подготовительный курс или имеет опыт практики асан и пранаям от 1 месяца.

На этом курсе участники будут продвигаться вперед в практике асан и пранаям, в занятия включена йога-нидра.

РАСПИСАНИЕ ОТКРЫТЫХ УРОКОВ

7 сентября (среда), 20.30 - "СФЕРА" на Восстания (презентация подготовительного курса)
8 сентября (четверг), 20.30 - "СФЕРА" на Горьковской (презентация начального курса)

Задать вопросы и записаться на открытые уроки можно по телефону 333 08 80.
  • Отзывы
Загрузка комментариев...