ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ

4 января | Открытый урок по Мандала-йоге с Татьяной Ищенко
Мероприятия

4 января | Открытый урок по Мандала-йоге с Татьяной Ищенко

4 января | Открытый урок по Мандала-йоге с Татьяной Ищенко

Друзья, с радостью приглашаем вас на открытый класс нашего любимого инструктора Универсальной йоги Татьяны Ищенко. Нас ждет мягкая глубокая проникновенная и целостная практика Мандала-Йоги. Принять участие в классе могут все желающие, главное, запишитесь заранее через расписание (выберете в расписании нужный день и урок и заполните форму)

Мандала-йога - наиболее совершенная и сбалансированная практика Универсальной Йоги. В данной последовательности идет воздействие на физическую, энергетическую и ментальную оболочку. В практике используются: асаны, виньясы, повороты в пространстве, пранаямы, мудры, бандхи, визуализации. Несмотря на мощную физическую проработку, методика в большой степени нацелена на более тонкие и медитативные состояния. Поскольку одна из причин, по которой мы делаем асаны — научиться слушать тонкие процессы внутри тела, которые еле уловимы в обычной жизни, и которые благодаря практике Йоги становятся более ощутимыми.

ВРЕМЯ И МЕСТО: 4 января, 10:00-13:00, Сфера на Горьковской. С собой возьмите удобную форму. Коврики, душ, вода и все необходимое для практик есть в центре.

По любым вопросам звоните нам 507-85-85. До встречи в Сфере!

  • Отзывы
Загрузка комментариев...