ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ

3-4 сентября \ ЙОГА ВЫРАВНИВАНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА \ Уникальные открытые уроки в "СФЕРЕ" на Восстания
Мероприятия

3-4 сентября \ ЙОГА ВЫРАВНИВАНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА \ Уникальные открытые уроки в "СФЕРЕ" на Восстания

3-4 сентября \ ЙОГА ВЫРАВНИВАНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА \ Уникальные открытые уроки в "СФЕРЕ" на Восстания

ЙОГА ТОЧНОГО ВЫРАВНИВАНИЯ (Critical Alignment Yoga)метод голландского мастера Херта ван Льюэна.

Около 40 лет Херт ван Льюэн изучает работу позвоночника, исследуя закономерности возникновения болей в спине. В результате длительных научных изысканий и обширной практики им был разработан уникальный метод йогатерапии, основанный на глубоком понимании анатомии, физиологии и психологии человека. Метод позволяет нормализовать состояние позвоночника, избавиться от болей в спине, суставах, а также снять хронический стресс и усталость.

Ключ к силе, легкости и гибкости заключен в постуральных мышцах нашего тела. Эти глубинные мышцы, соединенные с костями и позвонками, самые сильные и выносливые мышцы в теле человека. Доступ к ресурсам постуральных мышц можно получить только в том случае, если научиться правильно расслаблять внешний напряженный слой двигательных мышц, блокирующих движение позвоночника. После этого становится возможным «приучить» тело к новому точному выравниванию, благодаря которому возникает правильный баланс и движение в позвоночнике передается от позвонка к позвонку. Когда все позвонки включены в движение, то и все органы активны: вы можете двигаться без усилий, находя удовольствие во всем, что делаете.

На открытые классы приглашаем учеников любого уровня подготовки и преподавателей, интересующихся терапией позвоночника.

ВЕДУЩИЕ

Татьяна Корзеёнок - сертифицированный преподавателя йоги и йогатерапии точного выравнивания, руководитель Санкт-Петербургской Школы подготовки преподавателей по Critical Alignment Yoga.

Наталья Пермякова - сертифицированный преподаватель йоги и йогатерапии точного выравнивания, преподаватель йогатерапии центра йоги «СФЕРА».

РАСПИСАНИЕ

3 сентября (суббота), 16.00-19.00 – занятие, посвященное проблемам в шейном и грудном отделах позвоночника;

4 сентября (воскресенье), 16.00-19.00 – занятие, посвященное проблемам в поясничном и крестцово-подвздошном отделах позвоночника.

Предварительная регистрация обязательна!

Задать вопросы и записаться на участие можно по телефону 333 08 80.

  • Отзывы
Загрузка комментариев...