ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ

21 июня | Бесплатный ОТКРЫТЫЙ урок по Хатха-йоге с Екатериной КЮППАР | СФЕРА на Восстания
Мероприятия

21 июня | Бесплатный ОТКРЫТЫЙ урок по Хатха-йоге с Екатериной КЮППАР | СФЕРА на Восстания

21 июня | Бесплатный ОТКРЫТЫЙ урок по Хатха-йоге с Екатериной КЮППАР | СФЕРА на Восстания

Друзья, отличные новости: один из главных преподавателей СФЕРЫ – Екатерина Кюппар (Степанова) – проведёт занятие для всех желающих!

ВХОД СВОБОДНЫЙ!

Мы часто рассказываемых о программах и семинарах Екатерины и публикуем прекрасные отзывы о ее классах. И сегодня мы особенно рады пригласить вас на открытое занятие любимого всеми преподавателя!

Екатерина училась у многих знаменитых во всем мире учителей. А сегодня сама готовит преподавателей.

21 июня, в Международный день йоги, каждый, кто давно планировал и вдохновлялся отзывами, сможет позаниматься Хатха-йогой под чутким руководством Екатерины.

"На своих занятиях по йоге я стараюсь дать людям комплексную систему знаний:

  • работу с физическим телом через асаны для коррекции осанки и отстройки внутреннего каркаса тела;
  • дыхательные практики для наполнения тела энергией;
  • методы очищения организма и принципы правильного питания мы разбираем, как правило, на выездных семинарах «Йога детокс», так как без этого занимаясь йогой, вы не прочувствуете состояние легкости и наполненности (токсины отравляют не только состояние физического тела, но и способствуют возникновению угнетенных психоэмоциональных состояний);
  • базовые знания по основам Аюрведы и тибетской медицины, благодаря которым можно определить свой конституциональный тип и подобрать для себя оптимальный режим дня, питание, травы, специи и т.д. для того, чтобы максимально себя сгармонизировать в жизни;
  • и наконец самое важное - практики работы с умом и психоэмоциональным состоянием, так как физическое тело и ум связаны - чем больше Вы научаетесь расслаблять свой ум, убирать там избыточное напряжение, тем расслабленнее становится ваше тело и тем гармоничнее становится ваше существование в этом мире."

ВРЕМЯ и МЕСТО: 21 июня, 19:00, СФЕРА на Восстания.

Запись не требуется. Вход свободный.

С собой не забудьте удобную одежду и солнечное настроение!

P.S. В честь Международного дня йоги 21 июня все гости смогут приобрести полугодовые и годовые абонементы со скидкой 21%!

  • Отзывы
Загрузка комментариев...