ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ

17-18 сентября \ ЯКОЛИН НОРДЕН \ Семинар по ЙОГЕ ТОЧНОГО ВЫРАВНИВАНИЯ
Мероприятия

17-18 сентября \ ЯКОЛИН НОРДЕН \ Семинар по ЙОГЕ ТОЧНОГО ВЫРАВНИВАНИЯ

17-18 сентября \ ЯКОЛИН НОРДЕН \ Семинар по ЙОГЕ ТОЧНОГО ВЫРАВНИВАНИЯ

Семинар Яколин Норден  "ПОЗЫ СТОЯ И ПЕРЕВЕРНУТЫЕ ПОЗЫ" - практические занятия по методу точного выравнивания позвоночника, рассчитанные на учеников любого уровня и преподавателей.

17-18 сентября (суббота  и воскресенье), учебно-методический центр "СФЕРА" (ул. Чапаева, 17).

О МЕТОДЕ

Метод точного (критического) выравнивания позволяет нормализовать состояние позвоночника, избавиться от боли в спине, плечах, тазобедренных суставах, коленях, а также снять хронический стресс и усталость. Точное выравнивание налаживает совместную работу постуральных и двигательных мышц. 

Нарушение взаимодействия постуральных и двигательных мышц приводит к множественным проблемам со здоровьем.

Ключ к силе, легкости и гибкости заключен в постуральных мышцах нашего тела. Эти глубинные мышцы, соединенные с костями и позвонками, - самые сильные и выносливые мышцы в теле человека. Доступ к ресурсам постуральных мышц можно получить только в том случае, если научиться правильно расслаблять внешний напряженный слой двигательных мышц, блокирующих движение позвоночника. После этого становится возможным «приучить» тело к новому точному выравниванию, благодаря которому возникает правильный баланс и движение в позвоночнике передается от позвонка к позвонку. Когда все позвонки включены в движение, то все органы активны: вы можете двигаться без усилий, находя удовольствие во всем, что делаете.

Основателем йоги точного (критического) выравнивания является голландский мастер Херт Ван Льюэн. Около 40 лет Херт Ван Льюэн изучал работу позвоночника, исследуя закономерности возникновения болей в спине. В результате длительных научных изысканий и обширной практики им был разработан уникальный метод, основанный на глубоком понимании анатомии, физиологии и психологии человека. Это сочетание теории и практики принципиально отличает его от большинства авторских стилей йоги.

Практика точного выравнивания научит ваше тело двигаться правильно и безопасно для позвоночника – как следствие исчезнут боли и напряжение в спине, а настроение улучшится.

О ВЕДУЩЕЙ

Яколин Норден (Jacoline Norden) - один из самых опытных голландских преподавателей по йоге точного (критического) выравнивания. В Амстердаме, в центре Херта ван Льюена она ведет классы по йогатерапии - для начинающих и "пятьдесят плюс". Регулярно участвует в подготовке преподавателей в Critical Alignment Yoga & Therapie institut. Яколин известна своим вдумчивым, грамотным подходом к индивидуальным потребностям учеников.

ПРОГРАММА

17 сентября (суббота):

10:00 - 12:30 - практические занятия;
12:30 - 13:30 - перерыв;
13:30 - 16:00 - практические занятия.

18 сентября (воскресенье):

10:00 - 12:30 - практические занятия;
12:30 - 13:30 - перерыв;
13:30 - 16:00 - практические занятия.

СТОИМОСТЬ

Один день семинара - 7500 рублей.

Задать вопросы и записаться на участие можно по телефону 333 08 80.

  • Отзывы
Загрузка комментариев...