ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ

14-15 марта на семинар по Хатха-Йоге
Мероприятия

14-15 марта на семинар по Хатха-Йоге

14-15 марта на семинар по Хатха-Йоге

14-15 марта семинар по хатха-йоге с одним из наиболее талантливых и опытных учителей Хатха-йоги в России - Анатолий Зенченко в СПб!

Тематика: "Внутренние принципы работы в асане или Йога внутренней целостности"

ПРОГРАММА ПО ДНЯМ

СУББОТА, 14 марта, 11.00 – 14.00
Подробные объяснения бандх и примеры их использования в практике различных асан.

СУББОТА, 14 марта, 15.00 – 18.00
Балансовые асаны, основные принципы отстроек и работы с балансовыми асанами в различных положениях тела в пространстве.

ВОСКРЕСЕНЬЕ, 15 марта, 11.00 – 14.00
Секреты быстрого освоения глубоких прогибов назад без травм (!): Бхуджангасана, Дханурасана, Урдхвадханурасана, Раджакапотасана, Натараджасана и др.

ВОСКРЕСЕНЬЕ, 15 марта, 15.00 – 18.00
Освоение на практике перевернутых асан и большого количества вариаций асан в перевернутом положении, что позволит приятно разнообразить Вашу практику. Вы поймете и полюбите перевернутые асаны и сделаете шаг вперед к более интересным вариантам.Также на этом семинаре мы разберем базовые понятия, необходимые для умения самостоятельно строить тренировочные комплексы.

ОБ АНАТОЛИИ ЗЕНЧЕНКО:

Талантливый и опытный учитель йоги, который умеет объяснить и научить внутренней работе в асане. «Так как он, мало кто объясняет» — говорят многие его ученики.

Официальный представитель Международной Федерации Йоги в СНГ. Опыт преподавания — более 15 лет. Двукратный чемпион мира по спортивной йоге (2002, 2003). Многократный призер чемпионатов Европы (2001 – 2003). Автор методики преподавания Хатха-йоги — ИШВАРА ЙОГА. Ведущий международных семинаров и мастер-классов по теории и практике хатха-йоги начального и инструкторского уровней. Основатель Школы Йоги в Киеве. Семинары Анатолия проходили многие инструктора из Москвы, Петербурга, Екатеринбурга и других городов России, а также из Европы. Подход Анатолия к практике йоги основан на многолетнем опыте работы с телом и на законах физиологии и анатомии. Cм. сайт www.yoga.kiev.ua

ЦЕЛИ СЕМИНАРА:

Асана — это не просто внешняя форма, любая асана - это рабочая ситуация, в который Вы прорабатываете свои слабые стороны. Но сделать это можно только если Вы понимаете внутреннюю работу, без которой йога — это просто гимнастика. Понимание внутренних принципов работы с асаной позволит перевести Вашу практику на качественно более высокий уровень. Вы научитесь делать привычные асаны с новым качеством, а также получите представление, что изменить в собственной практике, чтобы научиться делать то, что у Вас пока не получается. Главное — что Вы поймете причину, почему у Вас не получается что-то, а также способ, как научиться тому, что не получается.

Семинар ориентирован как на начинающих практиков, так и на людей с опытом практики, кто чувствует пробелы в базовых знаниях, которые не позволяют эффективно развиваться в йоге.

РЕГИСТРАЦИЯ и ОПЛАТА:

Предварительная регистрация обязательна! Количество мест ограничено возможностями зала!

Для участия в семинаре необходимо внести предоплату в размере не менее 50%! По предоплате: 4 занятия — 4500 руб.

При оплате на месте: 4 занятия — 5400 руб. Стоимость одного занятия — 1500 руб.

ВНИМАНИЕ: РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ ВОЗМОЖНО ТОЛЬКО В СУББОТУ!

Участникам, после прохождения всей программы семинара, будет выдан СЕРТИФИКАТ об участии от Ишвара-йога центра.

АДРЕС: центр йоги СФЕРА, ул.Чапаева, 17, метро Горьковская

КОНТАКТЫ:

+7921 986 01 80, +7903 096 93 39, +7921 745 07 09,
katistepanova@gmail.com

Фотогалерея:

  • Отзывы
Загрузка комментариев...