ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ

Мероприятия
Мероприятия
Записаться

13 октября. Семинар "Стойка на руках от А до Я"

13 октября. Семинар "Стойка на руках от А до Я" 13 октября 16-00 ! Сфера на Восстания семинар "Стойка на руках от А до Я"
Ведущий Чекменев Степан .Стоимость 1500 р.

С точки зрения физической нагрузки, стойка на руках позволит подкачать мышцы пресса, ягодиц и ног. Также упражнение способствует наращиванию мышц на руках и ногах. Таким образом, единственная асана заменяет полноценную тренировку в спортивном зале на нескольких тренажерах. Кроме того, стойка на руках имеет важный оздоровительный эффект, так как помогает излечить заболевания позвоночника, исправить осанку.

Йога рассматривает стойку на руках с другой стороны. Во время выполнения упражнения, в организме изменяется ход течения различных видов энергии, за счет чего происходит оздоровление и омоложение тела.

Йога говорит, что человек, который практикует стойку на руках, очищается от негативной энергии, способен познать Высшую материю.
Вы узнаете:
как освоить стойку на руках
как подготовить свое тело к стойке на руках
как научиться держать баланс
вариации входа в стойку на руках
как падать и ничего себе не повредить
как научиться ходить на руках
подготовительные упражнения для всех групп мышц 

Фотогалерея:

  • Отзывы
Загрузка комментариев...