ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ

Мероприятия
Мероприятия
Записаться

1 декабря | Семинар "Ем, дышу, худею"

1 декабря | Семинар "Ем, дышу, худею" Выходной день нужно проводить обязательно с пользой для здоровья! В субботу 1 декабря мы приглашаем вас на отличный семинар от нашего любимого инструктора по бодифлексу и главного специалиста по питанию - прекрасной Полины Матэй!

Полина научит, как худеть грамотно, чтобы превосходно выглядеть и хорошо себя чувствовать. Похудеть к праздникам, похудеть после праздников. По утрам вставать на весы как на работу. Тошно же! Пора разобраться с питанием раз и на всегда прийти в форму. Не голливудскую, а свою хорошую. Так, чтоб легко и кайфово от себя самой!

ПЛАН СЕМИНАРА:

1. наводим порядок в рационе питания - пошаговая инструкция, 
2. рациональное питание - что это такое и его отличия от ПП,
3. какие факторы влияют на вес и как его эффективно корректировать,
4. мифы о похудении и вред диет,
5. необходимые витамины и минералы - основные источники, 
6. разумное вегетарианство - особенности рационального питания без мяса, 
7. ответы на вопросы.

Спикер: Полина Матэй, инструктор по пилатесу, бодифлексу, сертифицированный фитнес-тренер.

ВРЕМЯ И МЕСТО:

Сфера на Горьковской, 1 декабря (суббота), 15.30-18.00.
Стоимость 1500 рублей. Обязательна предварительная запись через расписание! Листайте 
расписание, выбирайте нужную дату, семинар и записывайтесь, пожалуйста. Это важно, чтобы у вас точно было место на программу. 

До встречи 1 декабря!
  • Отзывы
Загрузка комментариев...