Друзья, мы приглашаем вас стать участниками исторического события в жизни “Сферы” — нашего первого ЗАГОРОДНОГО ВЫЕЗДА, организованного совместно с ретрит-центром “Золотая Горка”.

Новые занятия от наших любимых инструкторов и новых членов команды. Йога, медитации, пилатес, растяжка и даже новые уроки Аштанги. Выбирайте по душе и радуйтесь разнообразию практики!

Каждый месяц мы собираем лучшие направления йоги, пилатеса, гимнастики и фитнеса, чтобы любой желающий мог прикоснуться к потрясающему разнообразию тренировок в наших центрах. И найти свое!

Впервые! Мастер-класс от ведущего преподавателя Сферы по йоге для беременных, известного по всей стране йогатерпевта, дипломированной акушерки и инструктора преподавательских курсов Оксаны Герасимовой.

Три новых класса Цигун с неизменным преподавателем уроков для старшего возраста, инструктором цигун школы Мантэк Чиа и выпускницей университетам им. Лесгафта Викторией Вязьменской.

Отличные классы для людей с избыточным весом, проблемами с позвоночником или суставами, с варикозным расширении вен и всех, кто хочет подтянуть свое тело и потерять лишние килограммы!  

Один из самых популярных курсов СФЕРЫ для начинающих открыт для набора! Мы точно знаем и десятки благодарных учеников Игоря подтвердят: начать свой путь в йоге под руководством Игоря – большая удача!

Очищение прошлого от неприятных воспоминаний. Главная практика месяца! Двухчасовая программа в Сфере на Горьковской подойдет всем вне зависимости от опыта практики. Ждем и новичков. Запись открыта!

Занятие с главной йога-мамой нашего центра, спортсменкой, опытным инструктором йоги, счастливой мамы и просто зажигательной и неповторимой – Маргаритой Алексеевой. Ждем мам с детками!

Приглашаем всех желающих на цикл из четырех семинарских занятий Юлии Летягиной. Курс является второй ступенью программы по йоге и аюрведе для начинающих и особенно подойдет его выпускникам.

Друзья, приглашаем вас на уроки Татьяны Черняковой, которые помогут вам поддерживать здоровье долгие годы. Присоединятейтесь! Этот курс состоит из четырех 2-х часовых занятий по субботам.

Праздничная программа от наших любимых инструкторов: три специальных класса парной йоги, на которые можно привести свою вторую половинку или друга/подругу БЕСПЛАТНО!