Пробуди источник силы внутри себя!

Онлайн-курсы с лучшими преподавателями йоги Санкт-Петербурга

Присоединиться

Добро пожаловать
в онлайн-школу Йога Сфера
Мы делаем онлайн-курсы с лучшими преподавателями йоги Санкт-Петербурга. Делаем так, чтобы йога стала доступной и понятной каждому. Чтобы вы смогли изучить эффективные практики, улучшить своё здоровье, раскрыть свой потенциал с первых занятий. Йога Сфера станет открытием для вас!
Видеокурсы
Преподаватели школы Йоги
Видеокурс, 9 занятий
Простые и самые эффективные упражнения йогатерапии для позвоночника
Преподаватели школы Йоги
Программа на 5 недель
Пошаговый курс по современной медитации объясняет технику медитации, ее логику, способы постепенного улучшения качества практики, трудности, возникающие по мере освоения метода.
Преподаватели школы Йоги
Видеокурс, 10 занятий
Комплексная программа по сохранению красоты и здоровья женщины от Екатерины Кюппар

Формат обучения

  • Для удобного и продуктивного обучения каждый курс состоит из небольших уроков длительностью 20-40 минут.
  • Уроки открываются поэтапно, чтобы вы успели изучить материалы. Вы всегда сможете вернуться к интересному уроку и посмотреть его заново.
  • Задавайте вопросы в процессе изучения урока прямо под видео. Куратор всегда на связи. 
  • Обменивайтесь мнением с другими участниками в специальном чате. 
  • Смотрите уроки с любого устройства и в любое время.
Наши преподаватели
Мы делаем онлайн-курсы с лучшими преподавателями йоги Санкт-Петербурга. Делаем так, чтобы йога стала доступной и понятной каждому. Чтобы вы смогли изучить эффективные практики, улучшить своё здоровье.
Преподаватели школы Йоги
Йогатерапия позвоночника
Автором методики является Ксения Шатская - ведущий йогатерапевт йогацентров Сфера, опытный специалист в области физической реабилитации, преподаватель биомеханики йоги на курсах для будущих преподавателей йоги, многократный спикер ежегодной йогатерапевтической конференции и автор многочисленных статей и публикаций по йоге, йогатерапии и здоровому образу жизни.
Практика -
Преподаватели школы Йоги
Хатха-йога йога, остеопат
Екатерина Кюппар - сертифицированный инструктор по йоге и йогатерапии. Практикует йогу более 15 лет. За 15 лет практики йоги посетила огромное количество различных семинаров и обучающих программ по йоге, йогатерапии, женскому здоровью и медитации в России, Индии и Европе. Имеет медицинское образование, ведет практику как доктор остеопатии (окончила Медицинскую Академию Остеопатии, СПб) и продолжает постдипломное обучение в этой области.
Практика -
Преподаватели школы Йоги
Айенгара йога
Преподаватель йоги Айенгара. Обучалась на преподавательском курсе Сергея Михайлова. Участвовала в семинарах Сергея Михайлова, Ирины Коровиной, семинарах зарубежных преподавателей йоги Айенгара: Лоис Штейнберг, Маноусо Маноса, Абхиджаты Шридхар, Рая Ума Датта.
Кристина о себе:
Для меня йога - это возможность стать лучше и чище, возможность распознать в себе слабые стороны и поработать над ними, делать сегодня немного больше, чем вчера и стремиться только вперед.
Практика -
Преподаватели школы Йоги
Кундалини
Людмила Головина - сертифицированный учитель кундалини йоги школы Йоги Бхаджана (Институт Исследования Кундалини (KRI), сертификат международной программы подготовки учителей кундалини-йоги, USA), практикующий психолог, сертифицированный гештальт-терапевт (Санкт-Петербургский институт Гештальта). Опыт ведения индивидуальных и групповых занятий по кундалини йоге более 11 лет, опыт психологического консультирования более 7 лет.
Практика -
Преподаватели школы Йоги
Практикующий майнфулнесс коуч и преподаватель медитации. Основатель онлайн-журнала ArtOfBalance.ru. Автор научно-популярных статей, обучающих курсов и тренингов. Внедрил медитацию в корпоративные тренинги по развитию перснала. Популяризатор научного подхода к медитации.

Личная практика медитации с 2011 года.

Сертификат MBSR (Mindfulness Academy, Idaho , USA).  Квалифицированный преподаватель, тренер и фасилитатор осознанности.
Практика -

Наши видео-истории

За 10 лет мы провели тысячи мероприятий и помогли сотням учеников встретить своих учителей из разных стран мира. Именно в «Сфере» выступали главные йога-звезды, которых видел Петербург. Мы не рассуждаем о йоге, мы действуем и меняем жизни.