ВВЕДЕНИЕ В ЙОГУ С ВОРОБЬЕВОЙ ЛЮДМИЛОЙ

От одного из крупнейших йога-центров Санкт-Петербурга и России. Старт курса сентябрь 2020 года. Успей записаться по выгодной цене!
Длительность
2 занятия
Практика
Двухдневный курс
Старт
26.09.2020
Первое занятие
Место проведения
Центр "Сфера" на ст. м. Горьковская

Для кого этот курс?

Этот курс для вас, если вы хотите:
  • 1
    Получить теоретические знания о практике йоги
  • 2
    Применение базовых асан
  • 3
    Пробуждение ума, тела, возможностей
  • 4
    Преодоление трудностей, несогласия, сопротивления
  • 5
    Принятия себя таким, какой есть, окружающей действительности в ее многообразии

Программа курса

1-ое занятие / 26 Сентября 2020 c 15 00 по 17 00
  • Знакомство с терминологией, используемой в практике йоги
  • Техника безопасности при выполнении асан (поз) йоги.
  • Система работы тела в построении асан
    а) позы стоя
    б) наклоны
  • Перерыв
  • «Разговор на коврике» (ответы на вопросы)
  • Чаепитие.
2-ое занятие / 27 Сентября 2020 c 13 00 по 15 00
  • Позвоночник, как часть опорно-двигательного аппарата человека.
  • Ложные беспокойства при выполнении прогибов, с разными типами спины.
  • Терапевтическая направленность асан, дыхание, медитация.
  • Перерыв
  • «Разговор на коврике» (ответы на вопросы)
  • Чаепитие.

Стоимость курса ВВЕДЕНИЕ В ЙОГУ С ВОРОБЬЕВОЙ ЛЮДМИЛОЙ

Единовременная оплата

Полная стоимость курса до 20 сентября
3 000 руб

Единовременная оплата

Полная стоимость курса после 20 сентября
4 000 руб

Товар добавлен в корзину

Продолжить В корзину
Спасибо.
Ваш запрос принят.
ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ