Ретрит
по Йоге Критического Выравнивания
по Йоге Критического Выравнивания
Проводники Ольга Мирная и Кристина Акопова
с 1 по 3 августа 2025
Записаться
Ретрит по Йоге Критического Выравнивания
Тема: Восполнение потребностей. Практикуя, мы будем учиться наблюдению без оценивания, это поможет понять, что мы действительно чувствуем, а не думаем о себе и наладить контакт между нашими чувствами и потребностями.
Наши проводники Кристина Акопова - энерго-коуч и вдохновительница центра «Сфера» и сертифицированный преподаватель йоги критического выравнивания Ольга Мирная помогут вам научиться тонкому чувствованию мира вокруг себя и слышанию жизни
О ретрите
Программа ретрита составлена таким образом, чтобы комфортно себя чувствовали как те, кто давно занимается, так и те, кто недавно приступил к практике Йоге Критического Выравнивания
Расписание:
Пятница :
сбор всех участников, знакомство. После - мягкая вводная практика на установление глубокого контакта с телом и определения своих потребностей.
Суббота :
Практика - Медитация, освобождение поясницы и ТБС
Завтрак, свободное время
Практика - Движение в асанах
Обед, свободное время
Практика - Раскрытие грудного отдела, прогибы и перевёрнутые
Ужин, свободное время
Воскресенье :
Практика - Движение в асанах, наклоны, скрутки
Завтрак, свободное время
Практика - Раскрытие грудного отдела, прогибы и перевёрнутые
сбор всех участников, знакомство. После - мягкая вводная практика на установление глубокого контакта с телом и определения своих потребностей.
Суббота :
Практика - Медитация, освобождение поясницы и ТБС
Завтрак, свободное время
Практика - Движение в асанах
Обед, свободное время
Практика - Раскрытие грудного отдела, прогибы и перевёрнутые
Ужин, свободное время
Воскресенье :
Практика - Движение в асанах, наклоны, скрутки
Завтрак, свободное время
Практика - Раскрытие грудного отдела, прогибы и перевёрнутые
Bubble hotel расположен на берегу озера в 60 минутах от Санкт-Петербурга. В озере можно купаться, плавать на лодке и рыбачить. На территории отеля есть русская баня, много живописных мест, где вы хорошо проведете время.
Учитель,
сертифицированный
йога-практик
сертифицированный
йога-практик
Преподаватель Йоги и Йогатерапии Критического Выравнивания.
В практике йоги с 2009 года.
Преподает Йогу Критического Выравнивания с 2022
В практике йоги с 2009 года.
Преподает Йогу Критического Выравнивания с 2022
Ольга Мирная
Организатор, проводник,
энерго-коуч
энерго-коуч
Руководитель и вдохновитель центра йоги «Сфера»
Энергокоуч, проводник, мотиватор
Более 30 лет в йоге и духовных практиках
12 лет жила в Индии и построила с нуля самый популярный йога ретрит отель в штате Гоа
Провела более 50 ретритов
Управляющий самым большим центром йоги и развития Сфера, а также Академией онлайн и офлайн образования
Энергокоуч, проводник, мотиватор
Более 30 лет в йоге и духовных практиках
12 лет жила в Индии и построила с нуля самый популярный йога ретрит отель в штате Гоа
Провела более 50 ретритов
Управляющий самым большим центром йоги и развития Сфера, а также Академией онлайн и офлайн образования
Кристина Акопова
Стоимость проживания в отеле -
от 8 000 ₽
(за 2 суток)
Стоимость семинара с оборудованием Йкв —
от 30 000 ₽
КОНТАКТЫ
+ 7 (921) 995-13-33
Krislang@mail.ru
Krislang@mail.ru
(с) 2008-2024 Центр "Сфера", ООО «СИЛУЭТ»
Все права защищены
Все права защищены
КПП 781301001 ОГРН 1089847069630
ДОГОВОР
Россия, Санкт-Петербург,
АЛЕКСАНДРОВСКИЙ ПАРК, 4/3,
КЦ "ВЕЛИКАН ПАРК", 1-ЫЙ ЭТАЖ
Россия, Санкт-Петербург, АЛЕКСАНДРОВСКИЙ ПАРК, 4/3, КЦ "ВЕЛИКАН ПАРК", 1-ЫЙ ЭТАЖ
