БАЛАНС и ГАРМОНИЯ

Мастер-класс Атма Арти Каур

8 июня в 15:00
Известно, что тело следует за сознанием. Обратное тоже верно.

Тема БАЛАНСА - ключевая, для того чтобы быть здоровым, эффективным, гармоничным, успешным и счастливым человеком. На самом деле, наше тело всегда стремится к балансу и, поэтому, часто создает компенсации.

Чтобы все системы и функции нашего организма работали правильно и находились в гармонии друг с другом, нужно найти и научиться сохранять баланс между двумя качествами жизни – активностью и покоем, напряжением и расслаблением.
НАД ЧЕМ БУДЕМ РАБОТАТЬ НА МАСТЕР-КЛАССЕ:

  1. Через практику будем исследовать два ключевых состояния, необходимых для достижения внутреннего баланса и гармонии: напряжения и расслабления в теле и уме.

2. С помощью правильных движений и динамической неподвижности, сформируем новые нейронные связи в мозге и приведем свою систему в баланс.
ЧТО БУДЕТ НА ПРАКТИКЕ?


▪Сет пранаям для снятия стресса и глубокого расслабления

▪Телесная практика-исследование «Напряжение-расслабление»

▪Соматическая настройка

▪Гимнастика для таза «Губка Райха»

▪Глубокая гонг-медитация


МЕСТО И ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ

08 июня

15:00-18:00

Центр йоги и развития «Сфера»

Александровский парк 4/3

КЦ Великан Парк

В день МК при наличии мест - 3000 ₽
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
Напишите нам
или позвоните по тел.
РОССИЯ, САНКТ-ПЕТЕРБУРГ,
АЛЕКСАНДРОВСКИЙ ПАРК, 4/3,
ТЦ "ВЕЛИКАН ПАРК"
ИП Назиров Сердар Адилович
ИНН 780620903316
ОГРНИП 322784700335730