ОТКРЫТЫЙ УРОК "Vinyasa Flow Yoga"
Открытый (бесплатный) урок нового преподавателя Евгения Banks: “Vinyasa Flow Yoga”
Эксперт: Евгения Banks
Vinyasa Flow Yoga — это йога «в потоке» , где каждое движение синхронизировано с дыханием и асаны плавно перетекают одна в другую. Непрерывность практики заставляет каждого осознавать каждое движение, оставляя медитативное состояние сознания.
На занятии Vinyasa Flow Yoga - мы будем двигаться в потоке, осознавая каждое движение и собственное дыхание. Через это путешествие мы научимся чувствовать тело, управлять им и расслаблять, снимая напряжение, принося в тело легкость.
Это движение в потоке, когда каждый цикл дыхания является проводником практики. На занятиях музыка задает настроение, а тело движется в креативной последовательности, позволяющей проработать все группы мышц и развить гибкость и пластичность.
О преподавателе:
•Зарегистрированный преподаватель йоги и инструктор перинатальной йоги с официальным сертификатом International Yoga Alliance
•Преподаватель йоги Cirque Du Soleil CRYSTAL в их туре по России
•Сертифицированный инструктор программы X-TEND Barre
•Участник мастер-классов Kino MacGregor и Tim Feldmann
•Сертифицированный специалист по ведению медитаций и исцеляющих сессий с Непальскими поющими чашами
•Практик акро-йоги
Евгения Banks: «Практикую йогу с 2012 года. Жила в городе Шанхай 10 лет, где была участником большого количества семинаров и мастер-классов преподавателей из разных стран. По образованию я преподаватель китайского и английского языков и очень люблю работать с людьми. Из личной практики йоги я пришла к преподаванию, потому что мне нравится делиться своими знаниями и опытом. Вместе с моими учениками мы двигаемся вперёд, и я горжусь их прогрессом. Для меня йога - это возможность наполнить свою жизнь. Возможность понять, что делает тебя счастливым, и найти баланс между своим сознанием и телом. На своих занятиях я помогаю людям ощутить и обрести этот баланс». Занятие рассчитано на широкую аудиторию с учетом разных возможностей и потребностей. Подходит для всех уровней подготовки.
Дата и время проведения:
09.08.2020, воскресенье, 13:00 - 14.30
Место проведения:
Центр йоги Сфера, зал № 4
Стоимость: БЕСПЛАТНО. Обязательна предварительная запись в расписании.
WhatsApp