ОТКРЫТЫЙ УРОК "КАЛАРИ ЙОГА"

10.jpg

05.jpg  02.jpg  03.jpg




Готовы открыть в себе что-то новенькое и экзотическое, прямиком из джунглей жаркой Кералы?

Открытый класс по КАЛАРИ ЙОГЕ.

Это практика, которая соединила в себе сразу две дисциплины: йогу и каларипаятту – жаркая смесь!

Каларипаятту (или калари) – это традиционное древнее южно-индийское искусство, из которого выросли многие боевые и энергетические искусства мира.

В систему обучения каларипаятту входят упражнения для развития силы, гибкости, выносливости, координации и баланса. Калари имеет плотную связь с йогой (можно назвать его йогой в динамике) и другими индийскими традиционными знаниями.

На занятии КАЛАРИ ЙОГА вы изучите статические формы (асаны) и динамические передвижения (виньясы), которые названы именами животных из-за их схожести с повадками этих животных; а также разогревающие связки передвижений для всего тела; дыхательные упражнения, схожие с пранаямами из йоги.

Одна из основных идей занятия – координация разума, тела и энергии. И, безусловно, радость от движения и нового опыта.

Гарантируем отличный разогрев тела и включение новых нейронных связей.

Занятие подходит всем – взрослым и детям (от 7 лет). Уровень физической нагрузки – средний.


Преподаватель: Светлана Кузьмина
Практикует йогу с 2007 года, преподаёт с 2014 года.
Обучалась у известных учителей России, Европы, Индии.
Окончила курсы по йоге в рамках Йога Альянса (Yoga Alliance) и с 2017 года преподаёт в йога-школе на юге Индии (на английском и русском).
Изучает классический индийский храмовый танец Бхаратанатьям, выступает с ним, а также древнее традиционное боевое искусство юга Индии — Каларипаятту (ученица Гуру Рамешан Лакшман Гуруккал, школа Hindustan Kalari Sangam).


Класс пройдет в субботу, 22 августа, с 15:00 до 16:30
Принять участие можно БЕСПЛАТНО.

Обязательна предварительная запись в расписании.


Ждем вас в Центре йоги «Сфера» на Горьковской.

Товар добавлен в корзину

Продолжить В корзину
Спасибо.
Ваш запрос принят.
ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ