Праздник в позе лотоса, медитация и чарующая музыка… Когда хочется, чтобы день рождения действительно запомнился, а свечи и торт уже никого не впечатляют, приходите на йогу!
Такой необычный праздник может стать доброй традицией вашей компании. Это отличный подарок не только себе, но и приглашённым друзьям! Они будут в восторге.

Практика йоги нормализует работу всех систем организма, а в первую очередь приводит в равновесие парасимпатическую нервную систему - стержень нашей эмоциональной устойчивости и здорового сна.
Йога также нормализует работу гормональной, иммунной и сердечно-сосудистой систем (снижению артериального давления и нормализации сердечного ритма), которые особенно подвергаются ударам от стресса.

Йога используется в спортивной реабилитации и восстановлении, в том числе в программах тренировок олимпийцев, чей опорно-двигательный аппарат часто подвергается разрушительным нагрузкам. Йогатерапия в XXI веке стала признанной медициной реабилитационной практикой, которую включают в восстановительные программы после перенесенных травм, операций и серьезных заболеваний позвоночника.

Йога часто ассоциируется со статикой, медитациями в позе лотоса и замысловатыми странными упражнениями. В действительности, современная йога-практика бывает столь же интенсивной и эффективной как активные физические нагрузки, бег или тренинг, но при этом - травмобезопасной и неизнуряющей.

С вниманием к вашим личным целям наша команда подготовила линейку абонементов, которые посвящены узким задачам. Мы проанализировали запросы наших гостей и статистику центра и в консультации с командой преподавателей создали 5 специализированных абонементов.

Йога работает одновременно по всем направлениям физического совершенствования, за счет этого эффект тренировок проявляется очень скоро. Йога не просто накачивает мышцы или сгоняет жировые отложения, она преображает тело на всех уровнях: вместе с внешними изменениями происходит и внутреннее оздоровление, нормализуется работа гормональной и нервной системы, укрепляется иммунитет, ускоряется метаболизм, нормализуется работы ЖКТ, уменьшаются застойные явления, спадают отеки.