ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ

Занятие YogaFlow - йога в потоке
Новости
29.07.2015

Занятие YogaFlow - йога в потоке

Занятие YogaFlow - йога в потоке

ЙогаFlow в центре на Невском 114 по вторникам и четвергам  с 20:30 по 22:00

Занятие состоит из нескольких фаз:
Активная фаза:
В комплексе упражнений включены элементы даосских практик направленные на проработку энергетических каналов (меридианов) и увеличение количество физической энергии. Элементы йога-терапии позволяют снять напряжение и «блоки» в проблемных зонах позвоночника. Особое внимание уделяется пояснично-крестцовой области.

Фаза релаксации: Йога - нидра - психический сон, который часто называют «сон йогов». Это метод расслабления с помощью создания однонаправленного ума. Это способ расслабления личности посредством ухода вовнутрь себя от внешних объектов.

Или

Гонг - медитация - погружаясь в звуки Гонга, вы получите возможность окунуться в удивительное холистическое звучание, каждой своей частицей ощутить его регенерирующее и расслабляющее воздействие, найти радость, высвободить свою творческую энергию, продолжить путь личностного и духовного роста, гармонично соединить воедино свое тело, разум и душу.

Преподаватель: Владимир Полухин
Уровень: начальный и средний.

Расписание преподавателя Владимир Полухин

Все новости