ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ

ЙОГА ВЫРАВНИВАНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА \ Уникальные классы йогатерапии в "СФЕРЕ"
Новости

ЙОГА ВЫРАВНИВАНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА \ Уникальные классы йогатерапии в "СФЕРЕ"

ЙОГА ВЫРАВНИВАНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА \ Уникальные классы йогатерапии  в "СФЕРЕ"

ЙОГА ТОЧНОГО ВЫРАВНИВАНИЯ (Critical Alignment Yoga) - метод голландского мастера Херта ван Льюэна.

Около 40 лет Херт ван Льюэн изучает работу позвоночника, исследуя закономерности возникновения болей в спине. В результате длительных научных изысканий и обширной практики им был разработан уникальный метод йогатерапии, основанный на глубоком понимании анатомии, физиологии и психологии человека. Метод позволяет нормализовать состояние позвоночника, избавиться от болей в спине, суставах, а также снять хронический стресс и усталость.

Ключ к силе, легкости и гибкости заключен в постуральных мышцах нашего тела. Эти глубинные мышцы, соединенные с костями и позвонками, самые сильные и выносливые мышцы в теле человека. Доступ к ресурсам постуральных мышц можно получить только в том случае, если научиться правильно расслаблять внешний напряженный слой двигательных мышц, блокирующих движение позвоночника. После этого становится возможным «приучить» тело к новому точному выравниванию, благодаря которому возникает правильный баланс и движение в позвоночнике передается от позвонка к позвонку. Когда все позвонки включены в движение, то и все органы активны: вы можете двигаться без усилий, находя удовольствие во всем, что делаете.

Классы йогатерапии по этому методу в "СФЕРЕ" на Восстания ведет преподаватель Татьяна Корзеёнок.

На занятиях прорабатываются следующие основные виды проблем:

  • Физические проблемы, связанные с позвоночником: боль в спине, боль в шее, боль в плечах, грыжи и протрузии межпозвоночных дисков, радикулит, боли в тазобедренных суставах; жалобы на слабость или потерю чувствительности в руках и ногах, связанные с состоянием позвоночника.
  • Жалобы, связанные с хроническим стрессом: гипервентиляция легких, поверхностное дыхание, усталость, чувство выгорания.
  • Уроки также могут быть использованы для профилактики искривления позвоночника и коррекции осанки.

На классах используется специальное уникальное оборудование, разработанное голландским институтом Йоги точного выравнивания (Critical Aligment Yoga Institut).

РАСПИСАНИЕ

вторник, 9.00-10.30

четверг, 9.00-10.30

воскресенье, 16.00-18.30 (интенсив)

Внимание! На классы "Йога точного выравнивания" действует только специальный абонемент: 6 посещений на 1 месяц - 3900 рублей, разовое  посещение - 700 рублей, интенсив - 1200 рублей.

Задать вопросы и записаться на участие можно по телефону 333 08 80.

йкв.jpg

Все новости