ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ

Йога для начинающих. Подготовительный курс в "СФЕРЕ" на Горьковской
Новости
06.06.2016

Йога для начинающих. Подготовительный курс в "СФЕРЕ" на Горьковской

Йога для начинающих. Подготовительный курс в "СФЕРЕ"  на Горьковской Приглашаем всех, кто не занимался йогой или начал заниматься, но хочет получить более полное и системное представление о практике, на подготовительный курс по хатха йоге в традиции Шивананды.

На четырех последовательных уроках преподаватель Юлия Летягина поможет вам освоить комплекс специальных упражнений (асан), технику правильного дыхания (пранаяму), методику эффективного расслабления (шавасану). В течение курса преподаватель уделяет максимальное внимание каждому участнику занятия, подробно объясняя технику выполнения упражнений, физическую и ментальную пользу от их регулярной практики, правила безопасности при выполнении той или иной асаны. 

В результате вы получите целостное представление об аспектах практики йоги и сможете применять эти знания для улучшения своего самочувствия. Практику можно будет продолжить на регулярных групповых занятиях Юлии Летягиной.

Занятия будут проходить в  центре йоги "СФЕРА" на Горьковской (Александровский парк, 4/3, ТРК "Великан Парк", 1-й этаж).

Начало курса 7 июня (во вторник). Занятия курса будут проходить дважды в неделю - по вторникам и четвергам в 20.00.

Стоимость полного курса - 2500 р.

Задать вопросы и записаться на курс можно по телефону 333 08 80

Детальные вопросы по содержанию курса можно адресовать ведущей - Юлии Летягиной: +7 921 919 22 14



Все новости