ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ

Ознакомительные уроки по Женской йоге
Новости
20.08.2015

Ознакомительные уроки по Женской йоге

Ознакомительные уроки по Женской йоге

Уроки по Женской йоге с Анной Рущиц!

Разделение между мужчиной и женщиной в йоге весьма условно. Здесь важна скорее не гендерная принадлежность, а форма и индивидуальные особенности занимающегося. Поэтому, несмотря на название класса Женская йога, на занятие приглашаются все, кто желает попробовать иньский, женский подход к йоге.
На занятии мы будем учиться:

  • концентрировать внимание на текущем моменте
  • наблюдать естественное дыхание во время практики
  • совершать усилие через расслабление
  • получать удовольствие от непрерывного "перетекания" из одной формы в другую, соединяя дыхание с движением

От простого к сложному! От гибкости к силе!

Занятия пройдут 19, 21, 26 и 28 августа в центре йоги "Сфера" на Восстания в 19.00.

Занятие проводит Анна Рущиц

Все новости