ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ

Открыт набор в группу йоги по системе YogaFlow и йогатерапии
Новости
11.09.2015

Открыт набор в группу йоги по системе YogaFlow и йогатерапии

Открыт набор в группу йоги по системе YogaFlow и йогатерапии

Открыт набор в группу йоги по системе YogaFlow и йогатерапии.


Начальный и средний уровень

Занятия рассчитаны на людей, делающих первые шаги в освоении Йоги и тех, кто уже практикует. Эта методика достаточно проста для освоения и доступна любому человеку любого возраста. Практикующий постепенно входит в древнюю традицию йоги, выполняя понятные и доступные последовательности простых движений.

Основная цель и задача занятия создать условия для правильного функционирования физического тела, отстройки мышечного корсета и развития правильных паттернов движений и положений тела. В основе занятия лежит принцип центрирования и наблюдение за дыхательным циклом. Элементы йога-терапии позволяют снять напряжение и «блоки» в проблемных зонах позвоночника. Особое внимание уделяется пояснично-крестцовой области.

В занятия включена гонг-медитация.

Гонг — это один из самых древних музыкальных инструментов. Воспроизводимые им звуковые вибрации соответствуют вибрациям Вселенской пустоты. Он оказывает исцеляющее действие. В медитативной практике гонг помогает успокоить непрекращающийся поток мыслей, увести внимание в целительные вибрации, которые пронизывают всё тело, приводя к первозданности и божественной пустоте.


Занятие проводит Владимир Полухин

Расписание занятий по методу YogaFlow

Более подробная информация о занятиях у администраторов центра по телефону +7(812) 336-70-16.

Все новости