ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ

Открыт набор в группу на курс соматики Томаса Ханны
Новости
10.03.2016

Открыт набор в группу на курс соматики Томаса Ханны

Открыт набор в группу на курс соматики Томаса Ханны

Это 8 уроков-комплексов, которые будут проходить в центре йоги «СФЕРА» на Восстания по воскресеньям в 12.30 под руководством преподавателя Татьяны Черняковой. Начало курса 13 марта.

Уроки содержат комбинации движений, созданных для улучшения понимания того, как мы действуем и используем свое тело. Их изучение позволяет найти и освоить альтернативный способ выполнения действий, более легкий и эффективный.

Результатом такого обучения становится устранение лишних напряжений и связанных с ними симптомов, более эффективный расход сил, общее ощущение легкости, повышение спортивных результатов и улучшение качества жизни.

Вы совершенно по-новому будете ощущать свое тело.

Эта практика подходит абсолютно всем! Соматические упражнения представляют собой простые, медленные движения, которые выполняются в комфортном положении, лежа на полу. Они постепенно распутывают паттерны зажатости в теле при помощи осознавания и движения. Практика очень спокойная, поэтому нужно потеплее одеваться на занятия.

Записаться можно по телефону 333-08-80

Все новости