ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ

Миофасциальный релиз с Еленой Зотовой на немецком оборудовании Black Roll
Новости
01.10.2017

Миофасциальный релиз с Еленой Зотовой на немецком оборудовании Black Roll

Миофасциальный релиз с Еленой Зотовой на немецком оборудовании Black Roll

Друзья, рады познакомить вас с новым уникальным направлением в нашем центре!

Миофасциальный релиз с Еленой Зотовой на немецком оборудовании Black Roll. Идеально для индивидуальных тренировок с преподавателем — обязательно попробуйте!

Что это за тренировки?

МР можно описать как одновременное мануальное воздействие и на мышцы, и на соединительную ткань, направленное на расслабление миофасциальных структур.

Миофасциальный релиз отлично подойдет тем людям, которые имеют мышечные недомогания. За счет несложных упражнений, которые вы выполняете на специальном ролле, перенапряженные мускулы релаксируют, и дискомфортные ощущения в них постепенно пропадают. Это и является одним из главных преимуществ, но есть и другие.

1. Во время тренировки расслабляются практически все мышцы.
2. Увеличивается гибкость и подвижность суставов.
3. Напряжение тела, которое возникает из-за малоподвижного образа жизни, снимается.
4. Происходит мягкая коррекция осанки.
5. Релиз помогает избежать травм, так как способствует мышечному балансу.
6. Улучшается качество и тонус кожи.

МР особенно популярен среди профессиональных спортсменов или тех, кто особенно увлечённо занимается фитнесом. Снятие мышечного напряжения после занятия в тренажерном зале, восстановление после длительных кроссов — список показаний для занятий МР можно продолжать! Поэтому просто попробуйте и оцените те перемены, которые произойдут в вашем теле!

Тренировка доступна только в персональном формате, что даёт возможность преподавателю контролировать технику выполнения упражнений и концентрировать все внимание на клиенте.

Информацию о стоимости занятия и аренды зала вы можете получить у наших администраторов — в центре или по неизменному телефону 333-08-80. За более подробной информацией о самом уроке обращайтесь непосредственно к Елене.

До встречи в СФЕРЕ!

Все новости