ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ

Когда одной йоги мало!
Новости
27.04.2015

Когда одной йоги мало!

Когда одной йоги мало!

Йога-центр сфера предлагает Вам познакомиться с совершенно новым видом тренировок – каждую пятницу в 20:30 тренер по йоге, миолог Максим Захаров расскажет и покажет новые способы взаимодействия с собственным телом. Йога-массаж поможет Вам избавиться от мышечных блоков, головных и спинных болей, хруста костей, малоподвижности суставов.

Даже те, кто регулярно занимается спортом, фитнесом, йогой не могут назвать себя полностью здоровыми, не удовлетворены состоянием своего организма. Все дело в том, что физическая нагрузка воздействует только на крупные внешние мышцы, внутренние же так и остаются непроработанными. Отсюда боли, ощущение усталости, лимфатические застои. Для того чтобы воздействовать на все группы мышц, оптимально сочетать физические упражнения с массажными методами. Причем под словом «массаж» в данном случае подразумевается не поглаживание и пощипывание, пропагандируемые современными «массажистами», а древние техники воздействия на глубинные слои организма.

- В чем сила, брат? – В мышцах. Так можно переиначить знаменитую цитату. В организме человека более 600 мышц. Причем о большинстве из них мы даже не подозреваем. В результате чего, в незадействованных слоях образуются блоки, которые приводят к различным болям и заболеваниям. Мышцы поддерживают позвоночник, создают корсет для внутренних органов, отвечают за состояние костей и суставов. Можно сказать, что именно они – главная рабочая сила организма.

Любой блок можно снять, любую мышцу «включить». О том, как правильно это сделать – каждую пятницу в 20:30 в йога-центре «Сфера».

Проводит преподаватель центра Максим Захаров.

Все новости