ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ

Драгоценные женщины! Приглашаем Вас на открытое (бесплатное) занятие по Мула йоге
Новости
06.03.2015

Драгоценные женщины! Приглашаем Вас на открытое (бесплатное) занятие по Мула йоге

Драгоценные женщины! Приглашаем Вас на открытое (бесплатное) занятие по Мула йоге, которое состоится 16 марта, с 19:00-20:30, по адресу : Петроградская сторона, ул. Чапаева д. 17 в центре йоги "СФЕРА".

На занятии мы познакомимся с уникальной системой оздоровления - практикой мула-йоги,которая строит прочный фундамент мышц тазового дна, тела и восходящих энергий земли.Слово "мула" в переводе с санскрита означает: начало, корень, основание.

Мула-йога – это йога для женщин, развивающая в том числе муладхара-чакру, центр женской энергии. Асаны и дыхательные практики улучшают кровообращение и укрепляют мышцы органов малого таза, приводят в равновесие эндокринную систему, от которой так зависит эмоциональное и физическое состояние женщины. Так же в женскую практику мы включаем асаны и дыхательные практики для открытия сердца, потому что женщина - это прежде всего - Любовь.

Будем дышать, активно двигаться, плавно и мягко, но довольно динамично. Во время занятия освоим работу мышц пресса и внутренних мышц тазового дна, раскроем тазобедренные суставы и распахнем сердце миру.Научимся энергично освобождаться от блоков и зажимов в теле, слушать себя, сигналы своего тела . Почувствуем состояние "полета" при помощи спиралевидных упражнений и впитаем в себя энергиею земли и неба.

Занятие проводит преподаватель по Мула-йоге Ирина Яркова.

Занятие будет проходить 16 марта с 19:00-20:30, по адресу : ул. Чапаева д. 17 центр йоги "СФЕРА" на Петроградской.

Все новости