ДОБАВЛЕНО В КОРЗИНУ

Статьи

Йога в большом городе.

Насколько йога совместима с активной жизненной позицией?

Насколько полно мы можем жить деловой, семейной, социальной и культурной жизнью, занимаясь при этом йогой полноценно и с удовольствием?

Насколько мы можем грамотно распределять время и расставлять приоритеты между семьей, друзьями, работой и практикой?

Как далеко и как надолго нужно уехать, чтобы эффективно пройти курс випассаны?

От чего нужно отказаться, чтобы научиться медитировать?

Как сохранить активное здоровье и долголетие?

И где оно, в конце концов, это долбаное просветление?

Все эти вопросы мучали меня на протяжении всех лет практики йоги. Уверена, многие из них задаете себе и вы.

Я уезжала в Азию, я жила в монастырях, я путешествовала по Индии, беседовала с Гуру, медитировала в ашрамах. Я отказывалась от вина, практиковала брахмачарью. Я с содроганием вспоминала те времена, когда моя жизнь и работа была связана с ночными клубами, я не пила по утрам кофе и я практиковала много, а потом еще больше. И этого никогда не было достаточно. Я всегда была недостаточно хороша. И чем больше я практиковала, тем дальше оказывалась от поставленного идеала нравственной и духовной чистоты.

Прошло довольно много времени, прежде чем я позволила себе… просто жить. Не стремиться к идеалу, не практиковать медитацию по два часа утром и два вечером, и не рвать себе связки в попытке выполнить сложную асану. Я могу выпить с утра любимый капуччино, а в пятницу вечером бокал красного вина. Иногда я ем рыбу, а иногда пирожные. Частично моя жизнь связана со светскими мероприятиями, на которые я с удовольствием хожу. Да, иногда в коротких платьях и на высоких каблуках.

Жизнь в ритме большого города вполне совместима с практикой йоги, если обе составляющих осознаются вами. И тем приятнее уехать помолчать в тайский монастырь на месяц, чем более активной была ваша социальная жизнь в предыдущие три. Тем радостнее помочь бродячему садху в Ришикеше, чем состоятельнее вы сами. И как приятно оставить дома дорогую машину, драгоценности и меха и пол-года ходить пешком в майке, юбке и шлепках с браслетом из ракушек на руке… И напротив, как приятно прилететь из Непала и на следующий день пойти с подружками на модный показ.

Йога – она не о том, что правильно и неправильно. Она о целостности и гармонии внутри вас. Что для вас правильно и что неправильно решать вам и только вам, но не через шизофрению внутреннего конфликта, а через принятие вещей, событий , людей и прежде всего себя такими какие вы есть. Я могу ошибаться, но мне кажется эта точка гораздо ближе к счастью, благополучию, нравственности и любви.

Ксенья Раш.

  • Отзывы
Загрузка комментариев...