Одну из форм практик, позволяющих человеку вырваться из интеллектуальных тисков и воспринимать этот мир здесь и сейчас, китайцы называют динамической медитацией – ТАЙЦЗИЦЮАНЬ.

Китайская гимнастика тайцзицюань является частью уникальной системы, охватывающей не только область медицины и культуры, но и философии, этики и эстетики.

Тайцзицюань требует раскрытия внутренней энергии Ци, таким образом, его можно применять и при лечении, и в бою. По представлениям древних китайцев Ци - энергия, которая пронизывает все сущее, начиная от космоса и человека и кончая микроорганизмами. Используя ци, можно делать разные удивительные вещи - начиная от лечения других людей и кончая поднятием огромных тяжестей.

Расслабление всего тела, глубокое и естественное дыхание, плавные дугообразные движения,источником которых является поясница и которые управляются мыслью,- все это приводит к гармонии "внешнего" и "внутреннего", прочищает каналы, кровеносные и лимфатические сосуды, улучшает состояние. Тайцзи – это невидимый и почти неуловимый самобытный регулятор любого баланса, любого равновесия, всевозможных инь-ян, присутствующий и функционирующий в любом процессе с начала и до конца. Во время занятий тайцзицюань и дыхание, и движение, и сознание сливаются воедино. Человек обретает целостность и становится похожим на музыкальный инструмент, исполняющий стройную мелодию. Движениям характерна мягкость и плавность, они полны выразительности, красоты и энергии.

Тайцзицюань выходит далеко за рамки обычной оздоровительной гимнастики. Благодаря своей философии, это искусство может стать подлинным смыслом жизни, но может и просто остаться увлечением. Поскольку вместо мускульной силы используется внутренняя энергия, тайцзицюань доступно молодым и старым, мужчинам и женщинам, детям и взрослым.

На тренировках вас ждёт:

- удивительная и волшебная магия пластики тела

- благотворное физическое и энергетическое воздействие на позвоночник, мышцы и сухожилия

- созерцание оздоравливающего движения энергии Ци внутри себя

- гармонический путь к спокойствию и уверенности в себе

- взращивание внутренней силы

- изучение комплекса 24 формы