Йога — древняя система знаний о человеке, его теле и внутреннем мире. Основанная на тысячелетнем опыте Востока, йога предлагает широкий арсенал методов, которые позволяют улучшить свое здоровье, почувствовать себя спокойнее и гармоничнее.

Для людей 21 века, бегущих в безумном колесе современной жизни, йога является уникальной возможностью не только эффективно восстановиться, расслабиться, но еще и по-новому увидеть и узнать себя, услышать голос собственного «Я», чтобы сделать свою жизнь более осмысленной и гармоничной.

Основные постулаты йоги впервые около 2000 лет до н.э. письменно сформулировал индийский йог, грамматик и врач Патанджали в своем труде «Йога-сутры». В частности, Патанджали определил 9 препятствий на пути практикующего йогу. Первым препятствием Патанджали назвал болезнь. Для преодоления болезней в йоге имеется богатейший перечень упражнений и методик.

К йоге многие люди впервые обращаются именно для того, чтобы решить проблемы со здоровьем. Используемые вовремя, с учетом противопоказаний и состояния здоровья конкретного человека, техники йоги способны оказать мощный оздоровительный эффект.

Современные научные данные, многочисленные исследования подтверждают глубокое оздоровительное воздействие и прекрасные результаты при использовании йоги в лечении патологии позвоночника, бронхиальной астмы, гипертонии и других заболеваний.

Для наилучшего эффекта желательно индивидуальное построение занятий и групповая практика йоги под руководством опытного йога-терапевта.
 
Запись у администраторов по тел. +7 (812) 633-06-30; +7 (812) 332-03-09

Преподаватель йогатерапии